- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Mẹ và Bé1-5 TuổiTrẻ 16 tháng tuổi: Mốc phát triển và nhu cầu dinh dưỡng

Trẻ 16 tháng tuổi: Mốc phát triển và nhu cầu dinh dưỡng

Trẻ 16 tháng tuổi là những thiên thần nhỏ dễ thương và đáng yêu. Nhỏ bé ở giới hạn tuổi này dần tập đi, bập bẹ và nhún nhảy theo điệu nhạc, hứng thú với màu sắc.

Nội dung bài viết sau, mời bạn cùng Phongkhamapollo mày mò sự phát triển và chính sách đủ dinh dưỡng cho trẻ 16 tháng tuổi nhé.

Nhỏ bé 16 tháng tuổi biết làm gì?

Lúc được 16 tháng tuổi, trẻ sẽ thích nghe bạn hát những vần điệu và bài hát dành riêng cho trẻ ở tuổi mẫu giáo hoặc nỗ lực hát theo phụ huynh bằng vốn từ ngữ ít ỏi của tớ. Nhỏ bé 16 tháng sẽ nói được khoảng 3 từ, nhiều nhỏ xíu thậm chí nói được đến 15-20 từ.

Các bạn sẽ rất giản đơn đoán được sở trường của nhỏ xíu yêu vì trẻ nhỏ có Xu thế thích lặp đi lặp lại một vài hành vi.

Tuy vậy phụ huynh mà thậm chí ngạc nhiên về những điều nhỏ xíu 16 tháng tuổi làm được trong quãng thời hạn này nhưng nhỏ xíu yêu sẽ không còn nhẫn nại lắm đâu. Đôi lúc, thiên thần nhỏ đơn giản dễ dàng khóc quấy nếu chẳng hài lòng về vấn đề nào khác.

Cột mốc phát triển của nhỏ xíu 16 tháng tuổi

bé bắt đầu tập đi

Một số trong những điểm lưu ý đáng ghi chú về việc phát triển ở trẻ 16 tháng tuổi:

  • Chập chững: Hầu hết trẻ 16 tháng tuổi đều tập đi khá thành thạo. Phía trên sẽ là tiền đề cho những cột mốc quan trọng tiếp thep như leo trèo, chạy, đi lùi, nhảy giậm chân theo nhạc.
  • Mọc răng: Ngay từ 16 tháng tuổi, răng nanh của nhỏ xíu mà thậm chí chính thức mọc ra rồi đó.
  • Luyện con sử dụng bô: Tuy vậy lúc này con vẫn sẽ cơ bản cần đến tã nhưng phụ huynh vẫn mà thậm chí luyện cho nhỏ xíu sử dụng bô ngay từ sớm để con làm quen với việc ra hiệu cho tất cả những người lớn biết mình cần đi vệ sinh hoặc biết ngồi trên bô, bồn cầu đúng chuẩn.
Tham Khảo Thêm  "Xóa sổ" ngay bệnh biếng ăn của trẻ bằng 9 bí quyết
Tham Khảo Thêm  "Xóa sổ" ngay bệnh biếng ăn của trẻ bằng 9 bí quyết

Giấc ngủ của nhỏ xíu 16 tháng tuổi

Trẻ từ 1-2 tuổi cần ngủ từ 11-14 giờ mỗi ngày. Thường thì, những nhỏ xíu sẽ luôn luôn ngủ trưa và đi ngủ sớm vào buổi tối để mà thậm chí phát triển một cách tốt nhất.

Đủ chất cho trẻ 16 tháng tuổi

Trẻ 16 tuổi mà thậm chí được phụ huynh tập cho ăn nhiều loại thực phẩm không giống nhau, ví dụ như:

  • Trái cây: Trái cây không chỉ là giúp hỗ trợ chất xơ mà còn mang đến lượng Vi-Ta-Min thiết yếu mà thể chất nhỏ xíu yêu cần. Các bạn hãy cho nhỏ xíu 16 tháng tuổi thử nhấm nháp một khẩu phần nhỏ những loại trái cây như chuối, kiwi, xoài, dưa hấu… mỗi ngày nhằm mục tiêu xây dựng thói quen ăn trái cây của trẻ từ tấm nhỏ xíu nhé.
  • Ngũ cốc nguyên cám: Ngũ cốc nguyên cám vẫn là một thành phần thiết yếu trong việc xây dựng chính sách thực đơn lành mạnh cho trẻ. Bạn mà thậm chí chế biến những món ăn thơm ngon như cháo, cơm trắng nát, bánh mì, súp từ yến mạch, gạo, lúa mạch đen… và cho trẻ thưởng thức mỗi ngày.

dinh dưỡng cho trẻ 16 tháng

  • Chất béo: Ngoài việc dự trữ tích điện để phục vụ cho quy trình hoạt động và sinh hoạt của thể chất, chất béo là yếu tố giúp trẻ 16 tháng tuổi khỏe mạnh và to hơn trong những tháng tới. Do đó, bạn cho nhỏ xíu hấp thụ những chất béo tốt như dầu ô liu, dầu dừa, quả bơ…
  • Rau củ quả: Để tăng thêm khẩu vị cho nhỏ xíu yêu cũng như tìm hiểu con thích ăn loại rau củ quả nào, các bạn hãy thử cho con những món rau luộc hay hấp như khoai tây, súp lơ, cà rốt, bông cải xanh… kèm theo cùng nước sốt nhằm mục tiêu giúp con yêu cảm thấy ngon miệng hơn.
  • Trứng và thịt: Trứng và thịt đều là những thực phẩm giàu dưỡng chất và tốt nhất cho trẻ 16 tháng tuổi. Một quả trứng luộc kèm theo thịt băm, rau và cơm trắng đã được tán mềm sẽ trở thành gợi ý khá thú vị cho bữa ăn của nhỏ xíu yêu đấy.
  • Sắt: Thể chất nhỏ xíu yêu cần đến sắt để hỗ trợ tạo máu. Các bạn hãy bổ sung cập nhật sắt cho trẻ 16 tháng tuổi bằng những thực phẩm giàu chất sắt như gan, đậu gà, cà chua, thịt bò. Hình như, phụ huynh cũng cần phải phối hợp những món ăn trên với những thực phẩm giàu Vi-Ta-Min C, vì Vi-Ta-Min C cho phép thể chất hấp thụ chất sắt tốt hơn.
  • Thực phẩm từ sữa: Ở kề bên những thành phầm sữa bột, nhỏ xíu yêu nên bổ sung cập nhật đủ dinh dưỡng từ những thực phẩm có nguồn gốc từ sữa như phô mai, sữa chua, váng sữa…
  • Những loại hạt và cây họ đậu: Lúc nói đến việc chính sách đủ dinh dưỡng cho trẻ 16 tháng tuổi, phụ huynh cũng đừng bỏ qua hạt và hạt từ cây họ đậu nhé bởi chúng chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển của con yêu đấy. Bạn mà thậm chí thử nấu những món ngon từ đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan, hạt óc chó
Tham Khảo Thêm  7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rau xà lách xoong đối với trẻ nhỏ
Tham Khảo Thêm  Bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ: Nên hay không?

Ở đầu cuối phụ huynh cần lưu ý trong chính sách đủ dinh dưỡng cho nhỏ xíu 16 tháng tuổi là hãy cho nhỏ xíu ăn nhiều bữa trong ngày. Tuy nhiên, bạn không nên ép con ăn quá nhiều để tránh việc thiên thần nhỏ bị nôn trớ do dạ dày còn tương đối nhỏ cũng như không kịp tiêu hóa thức ăn.

Phương Uyên/PhongkhamApollo

Tìm kiếm những mẩu truyện nuôi dậy con cái?

Hãy tham gia ngay xã hội Nuôi dậy con – share thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc phụ vương mẹ khác.

.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}
.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme