Mẹ và Bé

Tiếng ồn trắng là gì? Lợi ích, tác hại so với trẻ sơ sinh và giấc ngủ của nhỏ bé

Tiếng ồn trắng là liệu pháp được sử dụng sẽ giúp đỡ con yêu ngủ ngon hơn vào mỗi đêm lúc những liệu pháp khác không đạt hiệu suất cao như yêu cầu. Vậy, tiếng ồn trắng là gì, máy tiếng ồn trắng là gì, có tác dụng gì? Cách sử dụng tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh ra sao?

Trẻ sơ sinh thường thức dậy nhiều lần trong đêm để nhỏ bé bú sữa mẹ, đôi lúc việc ngủ lại của con lại khá khó khăn. Tiếng ồn trắng thậm chí giúp nhỏ bé nhanh vào giấc ngủ, nhưng vẫn còn đấy những hệ quả lâu dài mà chúng ta nên tìm hiểu. Vì thế, hãy xem xét cả mặt lợi và hại của liệu pháp ru con này để quan tâm đến lúc quyết định có tiến hành cho nhỏ bé yêu của tớ không nhé.

Tiếng ồn trắng là gì?

Tiếng ồn trắng là những tiếng động đặc trưng thoải mái, thậm chí loại bỏ đi những tiếng ồn xung quanh sẽ giúp đỡ trẻ nhỏ dễ đi vào giấc ngủ. Ví dụ về tiếng ồn đặc trưng này giúp cho bạn dễ hiểu là tiếng mưa hay tiếng sóng vỗ, tiếng máy sấy tóc, tiếng suối chảy xuôi dòng, tiếng tivi nhiễu sóng…

tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh

Ngoài ra, người ta còn trí tuệ sáng tạo những chiếc máy thậm chí tạo ra tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh. Một vài máy được trang bị với những bài hát ru hay thậm chí là tiếng động nhịp tim đập để bắt chước nhịp tim của người mẹ.

Một nghiên cứu và phân tích năm được đăng trên trang Archives of Disease in Childhood mang tính chất đột phá và chứng tỏ rằng tiếng động trắng cho trẻ sơ sinh thực sự có ích với giấc ngủ của trẻ. Có 40 nhỏ bé tham gia nghiên cứu và phân tích cho thấy nhỏ bé thậm chí ngủ sau 5 phút nghe loại tiếng động đặc trưng này.

Lợi ích của tiếng ồn trắng với trẻ sơ sinh

Chọn tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh lúc ru con ngủ là cách giúp nhỏ bé đi vào giấc ngủ êm ái và đơn giản và dễ dàng hơn. Mà thậm chí kể tới một trong những lợi ích so với trẻ như:

1. Có ích cho giấc ngủ của trẻ

Lợi ích rõ ràng nhất của liệu pháp này với trẻ sơ sinh là thậm chí giúp trẻ đi vào giấc ngủ nhanh. Việc sử dụng tiếng ồn trắng cho nhỏ bé ngủ ngon cũng quen thuộc. Nếu như bạn nhận thấy con có dấu hiệu buồn ngủ với những tạp âm xung quanh ngoài thời hạn nghỉ ngơi thư dãn hằng ngày của nhỏ bé, con thậm chí dễ thỏa mãn nhu cầu với tiếng động trắng hơn.

Nếu con yêu đã quen với sự ồn ào và lúc mọi thứ đều trở nên yên tĩnh vào giờ ngủ, nhỏ bé thậm chí sẽ phản ứng ngược lại và chẳng muốn ngủ nữa.

2. Che lấp những tiếng ồn khác

Máy tạo ra tiếng ồn trắng

Nếu mái ấm gia đình bạn có nhiều trẻ nhỏ thì tiếng động trắng cho trẻ sơ sinh sẽ sở hữu được ích với nhỏ bé mới chào đời. Ví dụ, lúc nhỏ bé con muốn đi ngủ nhưng anh chị em nhỏ bé lại đang nghịch ngợm, lúc này loại tiếng động đặc trưng này sẽ phát huy tác dụng giúp nhỏ bé loại bỏ những tiếng động xung quanh và nhỏ bé dễ ngủ hơn.

Tác hại của tiếng ồn trắng

Tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh mang đến cả hai mặt lợi và hại. Vậy, có nên bật tiếng ồn trắng cả đêm? Nên mở tiếng ồn trắng bao lâu? Mẹ hãy tìm hiểu những thông tin sau để sở hữu quyết định đúng đắn trước lúc vận dụng cho con.

1. Tiếng ồn trắng tạo nên những vấn đề tiềm ẩn về việc phát triển của trẻ

Tuy vậy có nhiều lợi ích nhưng liệu pháp ru con này không phải luôn luôn an toàn và đáng tin cậy. Vào năm 2014, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã kiểm nghiệm 14 máy tạo tiếng ồn trắng trên thị trường giành cho trẻ sơ sinh và phát hiện toàn bộ đều vượt quá giới hạn tiếng động cho phép (hơn 50 deciben) hoặc thậm chí ngày càng tăng nguy cơ tiềm ẩn về rối loạn tuần hoàn từ ngữ ở trẻ.

Phụ thuộc vào nghiên cứu và phân tích của AAP, những Bác Sỹ nhi khoa khuyến cáo ngẫu nhiên máy tạo tiếng ồn trắng nào thì cũng nên cách xa trẻ ít nhất là 200cm. Bạn cũng nên điều chỉnh mức tiếng động nhỏ lúc cho trẻ ngủ nhé.

2. Trẻ thậm chí bị phụ thuộc

trẻ bị phụ thuộc vào tiếng ồn trắng

Những nhỏ bé thỏa mãn nhu cầu với tiếng động trắng cho trẻ sơ sinh thậm chí ngủ tốt hơn vào buổi tối và những giấc ngủ ngắn vào ban ngày, tuy nhiên với ĐK là máy tạo tiếng ồn phải luôn luôn được bật. Điều này thậm chí khiến cho nhỏ bé ngủ khó lúc ở những nơi mà bạn không mang theo máy, ví dụ như lúc mái ấm gia đình bạn đang đi nghỉ mát hay qua nhà ông bà chơi.

Như vậy, thắc mắc có nên bật tiếng ồn trắng cả đêm đã được giải đáp.

3. Một vài nhỏ bé sẽ không còn thích

Chúng ta nên biết rằng không phải lúc nào tiếng động trắng cho trẻ sơ sinh cũng luôn luôn hiệu suất cao. Mỗi nhỏ bé sẽ sở hữu được những phương pháp để tự ngủ không giống nhau. Vì thế, phương pháp này thậm chí thất bại với những nhỏ bé không thích. Nếu muốn thử cho con ngủ với tiếng động trắng, chúng ta nên tiến hành theo lời khuyên của những Chuyên Viên để đảm bảo an toàn và đáng tin cậy nhé.

Vai trò của giấc ngủ với trẻ

Trẻ cần ngủ bao nhiêu?

Biết rõ em nhỏ bé cần bao nhiêu thời hạn để ngủ cũng là điều quan trọng so với phụ vương mẹ. Dưới phía trên là thông tin về thời hạn ngủ của nhỏ bé thay đổi theo từng nhóm tuổi:

  • Trẻ sơ sinh: Cần ngủ khoảng 18 giờ mỗi ngày và thức dậy sau vài tiếng đồng hồ ngủ để bú sữa.
  • 1 – 2 tháng: Trẻ thậm chí ngủ thẳng giấc từ 4 – 5 giờ.
  • 3 – 6 tháng: Trẻ ngủ khoảng 8 – 9 giờ trong đêm và một vài giấc ngủ ngắn ban ngày.
  • 6 – 12 tháng: Ngủ 14 giờ một ngày dài với 2 – 3 giấc ngủ ngắn ban ngày.

Những số lượng trên chỉ mang tính chất tìm hiểu thêm, vì mỗi nhỏ bé sẽ mong muốn và đặc tính ngủ không giống nhau. Có nhỏ bé cần ngủ nhiều hơn thế và ngược lại. Bạn thậm chí dựa trên yêu cầu ngủ thực tiễn của con để bật tiếng ồn trắng bằng điện thoại cảm ứng hoặc bằng máy cho nhỏ bé một cách hợp lý.

Dấu hiệu trẻ ngủ khó

Ba mẹ cũng nên lưu ý rằng không chỉ là người lớn bị thiếu ngủ, mà trẻ nhỏ đôi lúc cũng rớt vào trạng thái này tuy nhiên không nhiều. Đồng thời cùng lúc, có nhiều trường hợp nhỏ bé buồn ngủ nhưng lại không thể ngủ được sẽ tạo ra sự không dễ chịu cho con. Vì vậy, ba mẹ hãy lưu ý đến những dấu hiệu sau phía trên để sớm tìm ra cách giúp con dễ ngủ hơn. Bé xíu ngủ khó thường sẽ:

Việc sử dụng tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh thậm chí quan trọng và loại tiếng động này cũng đem về nhiều lợi ích cho con. Tuy nhiên, nếu nhỏ bé yêu nhà bạn không thích tiếng động này hoặc đơn giản và giản dị là nhỏ bé không cần thì ba mẹ không nhất thiết phải vận dụng phương pháp này nhé!


Giao lưu, học hỏi kinh nghiệm cùng hơn 5.000 cha mẹ khác

Vừa bỏ túi tuyệt kỹ chăm sóc nhỏ bé yêu miễn phí vừa có thời cơ nhận quà hàng tháng tại xã hội Nuôi dậy con. Nhấp chuột đăng ký ngay!


Verifying…

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button