Sức Khỏe

Sưng khớp lúc trời lạnh: Sử dụng thuốc hay là không sử dụng thuốc?

Thời tiết thay đổi, nhiệt độ hạ thấp thường khiến cho nhiều người cảm thấy khớp sưng và đau nhức xương khớp nhiều hơn nữa. Lúc đó, họ không biết có nên sử dụng thuốc giảm đau hay triển khai liệu pháp nào sẽ hữu hiệu.

Sưng khớp, đau nhức khớp lúc trời trở lạnh là trạng thái mà nhiều người mắc phải, nhất là lúc họ đang có tình trạng bệnh hay gặp chấn thương ở xương khớp. Thậm chí, vài người còn đùa rằng họ thậm chí dự báo trước sự việc thay đổi thời tiết đúng chuẩn hơn cả chương trình trên tivi.

Thế nhưng, những phân tích nhận xét mối tương quan giữa thời tiết lạnh và trạng thái sưng, cứng khớp ngày càng tăng vẫn không đi đến tóm lại rõ ràng. Áp suất không khí, độ ẩm ướt, nhiệt độ… đều là những yếu tố xẩy ra cùng lúc và thậm chí tác động đến khớp. Do đó, những nhà nha khoa khó xác định đúng chuẩn tác nhân khiến cho người bệnh cảm thấy đau khớp hơn lúc trời lạnh. (1,2)

Vậy nếu cảm thấy sưng khớp lúc trời lạnh, chúng ta nên làm gì? Có nên uống thuốc giảm đau, kháng viêm ngay lúc đó? Mời bạn đọc tiếp!

Thời tiết thậm chí tác động đến khớp ra làm sao?

Trong nhiều năm, có nhiều phân tích về mối liên hệ giữa trạng thái sưng khớp, đau khớp với thời tiết tuy nhiên vẫn không có tóm lại nào rõ ràng. Một trong những nguyên nhân là do những phân tích này không khảo sát một vài số lượng vừa đủ lớn người bệnh khiến cho kết quả không đáng tin cậy. (1)

Tuy nhiên, vẫn có vài giả thuyết được tìm thấy. Ví dụ, những nhà nha khoa nghĩ là những người thấy đau khớp, viêm khớp thậm chí nhạy cảm hơn với những thay đổi trong áp suất không khí. Nguyên do thậm chí vì lúc sụn đệm giữa hai đầu xương bị mòn, những dây thần kinh trung ương tiếp xúc với xương có kinh nghiệm cảm nhận thay đổi về áp suất. (1)

Một giả thuyết khác là lúc áp suất không khí thay đổi, gân, cơ và ngẫu nhiên mô sẹo nào khác thậm chí giãn nở ra và co lại. Điều này tạo ra sưng, đau ở những khớp đang bị viêm nhiễm. Nhiệt độ hạ thấp cũng có thể có kinh nghiệm làm dịch bên trong khớp đặc lại, khiến cho khớp bị cứng và đau lúc dịch rời. (4)

Mối liên hệ giữa tinh thần và thể lực cũng rất quan trọng. Nếu thời tiết ấm cúng, thoải mái và dễ chịu khiến cho tâm trạng tốt lên, có lẽ bạn cũng thấy thể chất khỏe mạnh hơn. (4)

Ngoài ra, lúc thời tiết trở lạnh bạn thường xuyên có Xu thế không muốn vận động nhiều, như đi dạo hay tập thể dục. Và lúc đó, bạn có Xu thế ở trong nhà, nằm dài cùng chăn ấm, nệm êm mỗi lúc trời mưa gió, rét buốt. Chính điều này khiến cho những khớp trở nên cứng và đau chứ không phải do thời tiết. (1) Vậy thời tiết thay đổi có thực sự tác động đến khớp không? Các bạn hãy đọc những phân tích tiếp theo nhé!

Client Pfizer
Lười vận động lúc trời lạnh cũng là một nguyên nhân kéo đến cứng và đau khớp
Hình ảnh – Shutterstock.com: 1196187553

Thời tiết thay đổi ra làm sao sẽ tác động đến khớp?

Một vài phân tích đã nỗ lực xác định đâu là vấn đề đặc trưng lúc thời tiết thay đổi thậm chí gây tác động đến viêm khớp nhưng vẫn không có kết quả.

Trong một cuộc khảo sát trên 200 người bị thoái hóa khớp gối, những nhà phân tích phát hiện mỗi lúc nhiệt độ giảm xuống 10ºC, cùng áp suất không khí thấp, triệu chứng viêm sưng khớp ở người bệnh sẽ tăng. (1)

Một phân tích ở Hà Lan trên 222 người bị thoái hóa khớp hông trong hơn hai năm cho thấy lần đau và cứng khớp của họ tồi tệ hơn lúc áp suất không khí và độ ẩm ướt tăng. (1,2)

Một phân tích năm 2015 triển khai trên 810 người bệnh thoái hóa khớp được công bố trên Tạp chí Thấp khớp (Journal of Rheumatology) đã tìm thấy mối liên hệ đáng kể giữa độ ẩm ướt, nhiệt độ và đau khớp. Tác động của độ ẩm ướt với lần đau tạo thêm lúc thời tiết trở nên lạnh hơn. Thực tế thì những người tham gia cảm thấy những ngày ngày đông không khô ráo chẳng vui vẻ gì. (4)

Cũng trong năm 2015, Rheumatology International công bố một phân tích trên 133 người bị bệnh viêm khớp dạng thấp cho thấy những triệu chứng bệnh tình của họ (sưng khớp, đau khớp) hạn chế vào trong ngày nắng và khô ráo. (4)

Một nhóm phân tích khác đã phân tích hồ sơ bệnh tật của hơn 11 triệu lần khám và sử dụng ngày thăm khám và report thời tiết địa phương để xác định thời tiết của hồ sơ tương ứng. Kết quả phân tích đã cho thấy không tìm được mối liên hệ nào giữa thay đổi thời tiết và đau khớp. Hai phân tích gần phía trên tại Úc cũng xác nhận lại kết quả phân tích trên với làm cho đầu đau gối hay đau sống lưng dưới. (1)

Dù khoa học vẫn không minh chứng được mối liên quan này, tuy nhiên thực tiễn có nhiều người cảm thấy sưng khớp, đau nhức khớp nhiều hơn nữa lúc thời tiết đột ngột thay đổi, nhất là lúc trời lạnh hơn. Nhiều người cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn lúc khí hậu ấm cúng và tất nhiên vẫn không có vật chứng khoa học nào minh chứng điều này. (1) Vậy với trạng thái đau và cứng khớp, bạn cần phải làm những gì?

Có nên sử dụng thuốc giảm đau nếu như bị sưng khớp lúc trời lạnh?

Nếu như khách hàng đang có một gặp chấn thương ở khớp hay mắc bệnh xương khớp mạn tính và cảm thấy triệu chứng viêm sưng khớp tồi tệ hơn lúc trời lạnh, trước nhất hãy thử một vài cách giản dị và đơn giản hỗ trợ giảm đau tận nơi như sau: (1)

  • Nỗ lực giữ ấm thể chất, nhất là tại những khớp xương. Hãy tắm bằng nước nóng, mặc quần áo dày (thậm chí bao hàm cả tất và bao tay), làm ấm giường nệm trước lúc ngủ, sử dụng máy sưởi ấm.
  • Thử chườm ấm lên những vị trí sưng, đau để những khớp hấp thu nhiệt và làm dịu bớt cảm hứng không dễ chịu.
  • Duy trì trọng lượng thể chất hợp lý, nỗ lực vận động thường xuyên. Những bài tập nhẹ nhàng tốt cho khớp như yoga, thái cực quyền… sẽ khiến cho bạn xây dựng sức mạnh cho cơ bắp và xương. Hãy nhớ là khởi động kỹ để làm ấm thể chất trước lúc tập thể dục.
  • Đừng khiến cho những cơ bị căng trên mức cần thiết nếu khách hàng không thể triển khai được. Nếu cần nâng đồ vật nặng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ người khác.
  • Chăm sóc tình trạng sức khỏe tổng thể nói tóm gọn, bao hàm cơ chế đủ dinh dưỡng lành mạnh, uống đủ tiêu chuẩn nước và ngủ ngon giấc.

Dường như, bạn cũng nên tới gặp Bác Sỹ nếu triệu chứng sưng khớp hay đau nhức khớp ngày càng nặng thêm. Lúc này, thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs) là nhóm thuốc thường được sử dụng để giảm đau. (3)

Client Pfizer 2
Hình ảnh – Shutterstock.com: 1566364729

Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là nhóm thuốc này thường tạo ra nhiều tác dụng phụ, phổ cập nhất là trên đường tiêu hóa và tim mạch. Để phòng ngừa, Bác Sỹ thường chống chỉ định sử dụng NSAIDs đồng thời cùng lúc với thuốc bảo vệ dạ dày như PPI (thuốc ức chế bơm proton) nhưng những phân tích cho thấy sự phối hợp này chỉ giúp bảo vệ đường tiêu hóa trên (từ miệng đến dưới dạ dày), còn biến cố trên đường tiêu hóa dưới (ruột non, ruột già, trực tràng và lỗ hậu môn) vẫn có kinh nghiệm xuất hiện. (3)

Vì vậy, nếu khách hàng có nguy cơ tiềm ẩn cao bị viêm nhiễm loét ở dạ dày, tá tràng hay đường ruột, hãy trình diễn với Bác Sỹ để họ lựa chọn nhóm thuốc NSAIDs mới (như NSAIDs lựa chọn COX2) được minh chứng là không có nhiều tác dụng phụ trên toàn bộ đường tiêu hóa. (3)

Những thuốc NSAIDs đều làm tăng nguy cơ tiềm ẩn tạo ra biến cố bất lợi trên tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ tim, tăng huyết áp, huyết khối tĩnh mạch máu… Tuy nhiên, không phải toàn bộ những NSAIDs đều phải sở hữu tác dụng phụ trên tim mạch giống nhau. (5) Do đó, nếu như có những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến tim mạch, hãy thông tin với Bác Sỹ để được thay đổi sang loại thuốc chữa bệnh NSAIDs thích ứng.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn thậm chí hiểu hơn về những yếu tố được nghĩ rằng có tác động đến khớp xương lúc thời tiết trở lạnh.

Viatris sát cánh nâng cao kiến thức và kỹ năng bệnh học xã hội.

Phongkhamapollo.com cung ứng đường truyền trong mục những chủ đề liên quan, bài cùng thể loại và bài có nhiều người đọc vì mục đích thuận tiện tra cứu. Viatris không kiểm duyệt những đường truyền trong trang này và cũng không phụ trách về nội dung hay sinh hoạt của những trang links này.

PP-CEL-VNM-0472

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button