Thể Hình

Review ức gà ăn liền Fitpack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Có đến hàng trăm nhãn Whey Protein hỗ trợ phát triển cơ bắp nhưng liệu trên thị trường còn lựa chọn tự nhiên nào thay thế? Mình đã thử một thành phầm đang được nhắc đến nhiều trong số group gymer này là ức gà ăn liền. Qua tìm hiểu cũng như trải nghiệm, trên đây là một vài so sánh nho nhỏ để xem liệu ức gà ăn liền có thay thế được whey protein không nhé!

HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG trong ức gà ăn liền Fitpack

Để so sánh 2 thành phầm này thì mình sử dụng 1 khẩu phần (1 serving) vì thông tin đủ dinh dưỡng trên 1 gói ức gà ăn liền Fitpack là cho khẩu phần 100g

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Bảng so sánh thành phần đủ dinh dưỡng

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Từ góc nhìn người tập mà nói thì thành phần giữa một gói ức gà ăn liền và một muỗng whey là tương đương. Một gói 100g sẽ bằng một muỗng whey, không phải tính toán gì nhiều như lúc tự nấu nướng.

Một ưu điểm của ức gà ăn liền đó là không tồn tại nguồn gốc từ sữa nên những bạn bị không thích hợp Lactose mà thậm chí thoải mái sử dụng mà không cần sợ những vấn đề về tiêu hóa.

Ưu điểm thứ hai là trong ức gà chứa rất nhiều Axit Amin và ở hàm lượng rất cao. Một vài nhà sản xuất mà thậm chí trộn sẵn một vài Axit Amin trong hỗn hợp Whey, tuy nhiên những nhãn hiệu Whey này sẽ mắc tiền hơn đáng kể hoặc gymer thường xuyên phải mua những viên bổ sung cập nhật BCAAs, EAAs riêng. Mà những Axit Amin hấp thụ trực tiếp qua thành ruột (viên uống hoặc trong Whey) mà thậm chí không còn công dụng tốt bằng Axit Amin hấp thụ trải qua quy trình tiêu hóa thực phẩm của thể chất. 

ỨC GÀ ĂN LIỀN CÓ NGÁN KHÔNG?

“Nhai bìa carton” là cảm xúc mà chúng ta gymer hay nói với nhau lúc ăn một miếng ức gà đôi lúc luộc quá lửa và không tồn tại gia vị. Không thì món “sinh tố ức gà” nghe có vẻ chẳng muốn đụng đến nhưng vẫn phải cắn răng nuốt. 

Theo như thông tin của Fitpack, ức gà ăn liền của họ được sử dụng phương pháp nấu chậm ở nhiệt độ thấp để giữ nước trong thịt gà mà không làm phá vỡ những protein. Nên ức gà ăn liền Fitpack luôn luôn giữ được độ mềm và vô cùng dễ ăn.

Cảm nhận trước hết lúc sử dụng là nó ngon hơn ức gà mình luộc không ít. Thịt gà giữ được độ mềm và mọng nước, không bị khô rạn hay cứng như mình hay tự luộc. Những gia vị được ướp đủ, không thực sự đậm hoặc quá nhạt và lại còn tồn tại nhiều vị để lựa chọn. Mỗi gói đều phải có sẵn ít sốt cho thêm vào phần thịt gà.

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Cá thể mình Review mùi vị là lợi thế của Ức gà ăn liền Fitpack. Mình đã sử dụng thử cả 6 mùi: Teriyaki, Tiêu xanh, Tỏi Á, Xong Khói, Cà ri ấn và Ngũ vị. Mỗi vị có một đặc trưng riêng nhưng sự nhiều mẫu mã này giúp cho việc ăn ức gà trở nên đỡ ngán.

So với chúng ta gymer mới chính thức làm quen với thể hình mà sợ ăn ức gà thì mình cho rđây là một lựa chọn cực kỳ thích ứng. 

SẢN PHẨM TIỆN LỢI?

Mình đánh 5 sao cho sự tiện lợi của thành phầm này. Tuy vẫn không thể so sánh với sự tiện lợi của Whey nhưng ức gà ăn liền đương nhiên vẫn tiết kiệm ngân sách thời hạn hơn tự nấu nướng.

Chỉ việc xé túi, bỏ vào lò vi sóng 2 phút là có ức gà nóng hổi ăn ngay. Ai lười quá thì vẫn mà thậm chí xé ra ăn lạnh, chỉ việc cắt lát ra ăn cùng salad và một quả trứng luộc là bao ngon. 

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Review ức gà ăn liền FitPack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?

Tuy thành phầm có HSD lên đến mức 03 tháng, nhưng điều phiền phức là thành phầm phải bảo vệ trong tủ lạnh. Trên đây cũng đó là điểm trừ mà thành phầm không thể so sánh được với Whey Protein lúc mà bạn chỉ việc 1 ly nước, 1 muỗng whey là bạn mà thậm chí bổ sung cập nhật protein ở ngẫu nhiên nơi nào.

Mình nghĩ bổ sung cập nhật nguồn đạm tự nhiên vào khẩu phần gymer với việc phối hợp ức gà và Whey Protein sẽ hợp lý nhất. Dù sao khẩu phần ăn cũng cần phải nhiều mẫu mã để đỡ ngán. Sáng lòng trắng trứng, trưa ức gà ăn liền rồi tối lại Whey Protein.

GIÁ CẢ RA SAO?

Theo như mình được biết thì thành phầm được bán trên siêu thị tại HCM và HN, Facebook và cả Shopee. Giá cả dao động từ 28.000 đến 35.000 tùy vào định lượng 100g hay 150g. 

Nếu tính theo giá tiền cho 1g protein, thì với mức 35.000 cho một gói 150g ức gà, ta sẽ ra được định mức 972đ /1g protein. (tương ứng với 36g protein của gói 150g). Những thành phầm Whey protein cũng đều có giá xấp xỉ quanh vùng 900 – 1000đ/1g protein. 

Nếu so sánh ức gà ăn liền với ức gà tự làm mua ngoài chợ thì thật sự có một chênh lệch khá lớn. Tuy nhiên, thời gian đi chợ, tẩm ướp, sơ chế, cân đo đong đếm macro… thì giá của ức gà ăn liền Fitpack theo mình là trọn vẹn hợp lý cho sự tiện nghi và unique của nó.

KẾT LUẬN

Ức gà ăn liền Fitpack tuy khó thay thế Whey nhưng nếu kết phù hợp với nhau thì lại tuyệt vời. Bổ sung cập nhật ức gà trong số bữa ăn hằng ngày để tranh thủ hàm lượng axit amin cao trong thịt và nạp thêm protein trong số buổi tập bằng Whey là một sự phối hợp tuyệt vời nhất cho mức độ tăng cơ giảm mỡ của chúng ta.

Bạn quan tâm mà thậm chí đặt mua tại trên đây: https://fitpack.vn/menu/

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button