- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Mẹ và Bé1-5 TuổiLợi ích của nước cơm trắng so với trẻ nhỏ

Lợi ích của nước cơm trắng so với trẻ nhỏ

Nước cơm trắng là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa và bổ dưỡng, thích nghi với nhỏ thêm hơn 5 tháng tuổi. Sát bên những lợi ích của nước cơm trắng, còn tồn tại nhược điểm mà thậm chí bạn chưa nào?biết.

Nước cơm trắng là phần nước có chứa tinh bột và lượng chất đủ dinh dưỡng được chắt ra từ nồi cơm trắng đang sôi. Trên đây là một món ăn quen thuộc và vốn được tìm đến là một loại thực phẩm ít gây không thích hợp. Do đó, bạn mà thậm chí nghĩ đến nước cơm trắng lúc nhỏ bé chính thức ăn giặm.

Lợi ích của nước cơm trắng so với trẻ nhỏ

Nước cơm trắng mang về nhiều lợi ích về tình hình sức khỏe cho nhỏ bé như:

  • Những bước đầu tiên cai sữa mẹ: Nước cơm trắng là sự việc khởi đầu tuyệt đối hoàn hảo sẽ giúp đỡ nhỏ bé cai sữa. Ở Việt Nam, nhiều bà mẹ thường cho nhỏ bé uống nước cơm trắng vì thực phẩm này dễ tiêu hóa và giàu đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nước cơm trắng để thay thế trọn vẹn sữa mẹ hay sữa công thức vì nó không tồn tại đủ lượng chất đủ dinh dưỡng quan trọng mà nhỏ bé cần.
  • Giàu Vi-Ta-Min: Gạo là nguồn cung ứng những Vi-Ta-Min như Vi-Ta-Min B3, B2, B1 và B6. Những Vi-Ta-Min này rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, thị giác, da, tiêu hóa và giúp chuyển hóa thức ăn thành tích điện.
  • Trị liệu tiêu chảy: Nước cơm trắng được pha với Oresol có tác dụng trị liệu tiêu chảy cho trẻ sơ sinh rất hiệu suất cao. Hỗn hợp này giúp nhỏ bé ít đi tiêu nên hạn chế mất nước. Ngoài ra, nước cơm trắng cũng chứa nhiều calorie và giúp chậm giải phóng carbohydrate trong ruột. Không những giúp trị liệu tiêu chảy, nước cơm trắng còn rất hữu ích trong việc trị liệu táo bón nữa nhé.
  • Trị liệu bệnh chàm: Nước cơm trắng giúp giảm những triệu chứng của bệnh chàm như khô da, da nổi mẩn đỏ… Nước cơm trắng đã được minh chứng là giúp xoa dịu da. Thay vì sử dụng kem và những loại thuốc chữa bệnh mỡ, bạn mà thậm chí sử dụng nước cơm trắng để trị liệu bệnh chàm mà không cần lo đến tác dụng phụ.
  • Tăng tích điện: Trên đây là loại thức uống rất giàu carbohydrate và là nguồn tích điện tuyệt vời cho trẻ sơ sinh.
  • Hạ sốt: Nước cơm trắng là nguồn cung ứng chất đủ dinh dưỡng tuyệt vời lúc nhỏ bé bị sốt và chán ăn. Ngoài ra, nó còn tồn tại tác dụng hạ sốt.
  • Tiết kiệm chi phí và dễ sẵn sàng: Nước cơm trắng mà thậm chí được chế biến từ toàn bộ những loại gạo bán trên thị trường vì phần nhiều những loại gạo đều phải sở hữu hàm lượng đủ dinh dưỡng giống nhau. Ngoài ra, nó còn rất dễ dàng triển khai, bạn chỉ việc nấu cơm trắng và chắt nước ra là được.
Tham Khảo Thêm  Từ ngữ ký hiệu giúp con thông minh, bạn đã thử dạy nhỏ nhắn?
Tham Khảo Thêm  Lá tía tô đất – “Hộ vệ” của sức khỏe trẻ nhỏ

Giá trị đủ dinh dưỡng của gạo

Gạo là loại lương thực cơ bản ở những nước châu Á và chứa rất nhiều chất đủ dinh dưỡng thiết yếu như:

  • Nước – 13,29g
  • Carbohydrate – 79,15g
  • Protein – 6,5g
  • Chất béo – 0,52g
  • Tích điện – 358kcal
  • Chất xơ – 2,8g
  • Sắt – 4,23mg
  • Canxi – 3mg
  • Phốt pho – 95mg
  • Magiê – 23mg
  • Kali – 76mg
  • Natri – 1mg
  • Kẽm – 1,1mg
  • Vi-Ta-Min B1 – 0,565mg
  • Vi-Ta-Min B2 – 0,048mg
  • Vi-Ta-Min B3 – 4,113mg
  • Axit folic – 389mcg
  • Vi-Ta-Min B6 – 0,171mg

Giá trị dinh dưỡng của gạo

Nhược điểm của nước cơm trắng

Thiếu chất đủ dinh dưỡng: Nước cơm trắng cơ bản chứa lượng chất đủ dinh dưỡng được hòa tan từ gạo nên giá trị đủ dinh dưỡng không bằng gạo. Vì vậy, nó không cung ứng đủ lượng calorie bị mất lúc bị tiêu chảy. Ngoài ra, nước cơm trắng cũng không chứa đủ natri và kali. Do đó, nó nên được sử dụng cùng với Oresol để trị liệu tiêu chảy.

Không thể thay thế sữa mẹ: Nước cơm trắng cũng không thể thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức vì nó không chứa rất đầy đủ lượng chất đủ dinh dưỡng mà nhỏ bé cần.

Thậm chí gây không thích hợp: Tuy điều này ít xẩy ra, tuy nhiên với nhỏ bé có cơ địa hay không thích hợp, bạn cũng nên thoa thử phần nào nước cơm trắng lên da nhỏ bé trước lúc cho nhỏ bé ăn. Nếu nhỏ bé bị không thích hợp với yến mạch và lúa mạch thì nhiều kinh nghiệm nhỏ bé cũng sẽ bị không thích hợp với gạo. Một vài triệu chứng của không thích hợp như đầy hơi, đau bụng, ói mửa, nghẹt thở, phát ban…

Tham Khảo Thêm  Hình phạt time-out: Phương pháp dạy con không đòn roi
Tham Khảo Thêm  Khi nào có thể cho con ăn kiwi? Cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm

Những lưu ý lúc cho nhỏ bé sử dụng nước cơm trắng

  • Trước lúc cho nhỏ bé sử dụng, hãy hỏi ý kiến Bác Sỹ để tìm hiểu rằng đúng thời điểm hay chưa.
  • Kiểm tra không thích hợp trước lúc cho nhỏ bé sử dụng. Thoa phần nào nước cơm trắng lên da nhỏ bé hoặc cho nhỏ bé uống một ngụm nhỏ để xem nhỏ bé có những triệu chứng không thích hợp như ói mửa, phát ban, nghẹt thở… không.
  • Không khi nào cho nhỏ bé uống nước cơm trắng để thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, bạn mà thậm chí trộn nước cơm trắng với sữa công thức khiến cho nhỏ bé uống.
  • Vo gạo kỹ trước lúc nấu bởi lượng chất bẩn mà thậm chí phụ thuộc vào gạo.
  • Chúng ta nên chọn loại gạo có hạt vừa hoặc nhỏ.
  • Tránh thêm sữa đậu nành vào nước cơm trắng vì nó mà thậm chí khiến cho những nhỏ bé bị không thích hợp thực phẩm trầm trọng hơn.
  • Thận trọng lúc sử dụng gạo lứt. Tuy nhiên gạo lứt giàu đủ dinh dưỡng hơn gạo trắng nhưng nó mà thậm chí chứa những loại chất xơ khó tiêu hóa.

Cách làm nước cơm trắng

Sẵn sàng

  • 2 thìa súp gạo
  • 1 ly nước

Cách làm

  • Vo gạo bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất
  • Cho gạo vào nồi và thêm nước. Đun cho tới lúc gạo nở mềm
  • Chiết lấy nước. Nếu nhỏ thêm hơn 1 tuổi, bạn mà thậm chí cho thêm phần nào muối để tăng hương vị
  • Pha loãng nước gạo trước lúc cho nhỏ bé bú.
Tham Khảo Thêm  Sự phát triển của trẻ 5 tuổi: Ba mẹ cần biết những gì?
Tham Khảo Thêm  10 tác dụng của chùm ngây với trẻ em thậm chí bạn chưa nhỉ?biết

Nước cơm trắng là một thức uống đơn giản và giản dị và đáng tin cậy dù nhỏ bé đang trong giới hạn tuổi cai sữa hay đã đủ tuổi để ăn thức ăn đặc. Tuy nhiên, trước lúc cho nhỏ bé sử dụng nước cơm trắng, bạn nhớ rằng hỏi ý kiến Bác Sỹ nhé.

Tìm kiếm những mẩu chuyện nuôi dậy con cái?

Hãy tham gia ngay xã hội Nuôi dậy con – share thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc phụ vương mẹ khác.

.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}
.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme