Sức Khỏe Phụ Nữ

Hay nóng giận vô cớ? Mà thậm chí vì mất cân bằng và điều độ nội tiết

Tâm trạng của công ty đang “tuột dốc không phanh”? Đó mà thậm chí là do tác động của ngoại cảnh, nhưng cũng rất có thời gian làm việc là do một nguyên nhân khác xuất phát từ bên trong: mất cân bằng và điều độ nội tiết!

Dạo gần phía trên, bạn có thường xuyên nóng giận hay buồn bực vô cớ? Bạn luôn luôn cảm thấy không thoải mái và không dễ chịu với mọi người xung quanh? Này là những dấu hiệu cho thấy mà thậm chí bạn đang bị mất cân bằng và điều độ những hormone (hay còn gọi là nội tiết tố). Hormones là hàm vị dẫn truyền có thực chất hoá học, tác động điều hoà sinh hoạt của những cơ quan trong thể chất. Nồng độ của chúng trong thể chất không thắt chặt và cố định mà thay đổi liên tục để thích ứng với từng mức độ không giống nhau của thể chất, ví dụ như trước và sau lúc mang thai hoặc trong thời hạn mãn kinh. Tuy nhiên, một vài thuốc và căn bệnh cũng gây tác động lên sự biến động nồng độ hormone trong thể chất. Hãy kiểm tra xem mình có bị những triệu chứng sau phía trên không:

Rối loạn tuần hoàn chu kỳ kinh nguyệt

Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh kéo dãn khoảng 21 đến 35 ngày. Nếu ngày kinh của công ty đến sớm hơn hay trễ hơn hoặc tắt kinh, điều đó tức là đang có sự thay đổi về nồng độ một vài hormone trong thể chất bạn, bao hàm estrogen và progesterone. Nếu như bạn trong giới hạn tuổi 40 đến 50, thì sự không bình thường này mà thậm chí do bạn đang trong tuổi tiền mãn kinh, giới hạn tuổi mà nồng độ những hormone kể trên sẽ suy giảm. Tuy nhiên, rối loạn tuần hoàn kinh nguyệt mà thậm chí là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khoẻ như buồng trứng đa nang (PCOS). Hãy tới khám ở BS hoặc trung tâm y tế để được tư vấn thêm bạn nhé.

Nếu như bạn còn do dự, hãy xem thêm nội dung bài viết: Lo ngại về kinh nguyệt không đồng đều và thực sự là…

Vấn đề về giấc ngủ

Nếu không ngủ ngon giấc hoặc ngủ không đủ sâu, những hormone của công ty mà thậm chí là nguyên nhân tạo ra điều đó. Progesterone, một loại hormone tiết ra bởi buồng trứng, giúp đỡ bạn có xúc cảm buồn ngủ. Nếu nồng độ của hormone này thấp hơn thông thường, bạn mà thậm chí khó đi vào giấc ngủ hơn. Nồng độ estrogen thấp cũng mà thậm chí xáy ra những cơn bốc hoả và đổ mồ hôi trộm, khiến cho bạn khó yên giấc ngủ vào ban tối.

Thèm ăn và tăng cân

Lúc cảm thấy buồn hay bực dọc, bạn thường hay ăn uống. Trên đây là một dấu hiệu của giảm nồng độ estrogen trong thể chất. Đó cũng là nguyên nhân của việc thay đổi nồng độ hormone sẽ liên quan đến tăng cân. Estrogen giảm làm tăng nồng độ của leptin, một hormone tạo xúc cảm đói.

Thay đổi ở vú

Giảm nồng độ estrogen cũng làm cho mô vú giảm đậm độ. Sự tạo thêm của hormone này mà thậm chí làm những mô bị dày lên, tạo ra bướu hoặc u nang. Hãy đi kiểm tra sức khỏe BS nếu như khách hàng nhận thấy có bất kì sự thay đổi nào ở vú, hoặc trong cả lúc bạn không cảm thấy có bất kì không dễ chịu nào tác động đến công việc và cuộc sống đời thường.

Giảm ham muốn

Một trong những triệu chứng đáng lưu ý của mất căn bằng hormone này là bạn giảm ham muốn tình dục, thường kèm theo với rối loạn tuần hoàn giấc ngủ. Nếu không tồn tại một giấc ngủ “có unique”, những hormone giới tính cũng sẽ bị giảm sản xuất theo.

Lo ngại, dễ kích thích hoặc trầm cảm

Nếu như bạn cảm thấy gần phía trên bạn thường xuyên có những hành vi không giống với mình thường ngày, thì không nên vội tới nhà thuốc. Lo ngại hay trầm cảm là những dấu hiệu cho thấy bạn đang trong một trạng thái mất cân bằng và điều độ, nhiễm độc, thao tác làm việc quá sức, stress hoặc bạn dường như không hỗ trợ cho thể chất đúng thứ quan trọng. Hãy lắng nghe tiếng nói của thể chất bạn và thỏa mãn nhu cầu lại nhu yếu của thể chất nhé.

Công cụ tính ngày rụng trứng

Dụng cụ tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của công ty, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng thời cơ thụ thai hoặc vận dụng phương pháp tránh thai.

Dụng cụ tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của công ty, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng thời cơ thụ thai hoặc vận dụng phương pháp tránh thai.

Công cụ tính ngày rụng trứng

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

(ngày)

28

Số ngày hành kinh

(ngày)

7

Verifying…

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button