- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Mẹ và Bé0-1 TuổiCách làm sữa yến mạch khoai lang cốt dừa cho bé vừa...

Cách làm sữa yến mạch khoai lang cốt dừa cho bé vừa ngon vừa bổ

Sữa yến mạch là loại sữa hạt rất tốt cho trẻ nhỏ bởi loại sữa này chứa nhiều chất đủ chất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của bé xíu.

Bạn nghe nói sữa yến mạch rất tốt cho trẻ nhỏ nhưng vẫn không biết nên cho trẻ uống chính thức từ một khi. Bạn sợ rằng bé xíu mà thậm chí bị không thích hợp với yến mạch? Nếu khách hàng đang có những thắc mắc này, hãy theo dõi tiếp những share sau của Phongkhamapollo để tìm hiểu thêm về tác dụng cũng như cách nấu sữa yến mạch cho bé xíu.

Một khi bạn mà thậm chí cho bé xíu uống sữa yến mạch?

Bạn mà thậm chí cho bé xíu uống sữa yến mạch sau lúc con được 6 tháng tuổi. Thực tiễn, trên đây là loại sữa rất giàu dưỡng chất, bạn mà thậm chí cho bé xíu uống kèm thêm ở kề bên sữa mẹ và sữa công thức.

Tác dụng của sữa yến mạch so với tình hình sức khỏe trẻ nhỏ

  • Phòng tránh táo bón: Yến mạch rất giàu chất xơ, giúp đánh bay nỗi lo lắng về táo bón ở trẻ nhỏ. Những Chuyên Viên đủ chất share việc thêm yến mạch vào cơ chế ăn của người bị táo bón sẽ mang lại những hiệu suất cao tích cực.
  • Tăng thời gian làm việc miễn dịch: Yến mạch có chứa một loại đường gọi là beta-glucans, có tác dụng tăng cường sản xuất những tế bào của hệ miễn dịch, giúp bảo vệ trẻ tránh bị tiến công bởi những vi khuẩn và virus gây hại.
  • Giảm viêm: Yến mạch có chứa những hợp chất avenanthramides, có tác dụng giảm viêm do nhiều nguyên nhân, bao hàm nhiễm trùng và vết thương.
  • Giảm sức khỏe insulin: Trẻ sơ sinh mắc bệnh đái tháo đường tuýp 1 sử dụng sữa yến mạch mà thậm chí làm giảm sức khỏe insulin của thể chất, từ đó giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường.
  • Hỗ trợ đủ chất cho những bé xíu bị không thích hợp lúa mì không thể ăn những loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch… Do yến mạch không chứa gluten và lại giàu Vi-Ta-Min và khoáng chất như những loại ngũ cốc khác
Tham Khảo Thêm  "Giật mình" với 4 nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân
Tham Khảo Thêm  Mách bạn 4 cách cho con bú không bị sặc sữa

Cách làm sữa yến mạch cho bé xíu

sữa yến mạch

1. Cách làm sữa yến mạch khoai lang cốt dừa

Phía trên là món sữa yến mạch cực kỳ bổ dưỡng cho bé xíu. Để triển khai, bạn cần:

  • 1 củ khoai lang giống Nhật (khoai lang ngọt)
  • 1 chén yến mạch cán dẹp (khoảng 100g)
  • 1 quả dừa già

Cách làm:

  • Ngâm yến mạch với nước ấm khoảng 2 tiếng. Sau lúc ngâm xong, lọc và rửa lại nhiều lần để không biến thành nhớt
  • Tách nước và cùi dừa, cạo hết vỏ lụa của cùi dừa, rửa sạch, sau đó thái nhỏ
  • Cho cùi dừa và nước dừa vào máy xay, đổ nước dừa ngập qua cùi, nếu ít nước dừa thì cho thêm nước lọc
  • Sử dụng khăn xô hoặc vải lọc, lọc bỏ cơm trắng dừa, chắt lấy nước, sau đó hâm sôi
  • Khoai lang cạo vỏ hấp chín, nghiền qua bằng thìa và dĩa
  • Cho khoai đã hấp chín với sữa yến mạch đã lọc ở trên vào máy, xay nhuyễn, sau đó rây qua rây để bỏ cặn hoặc xơ khoai.
  • Đung nóng hỗn hợp sữa yến mạch và khoai lang, sau đó thêm nước cốt dừa vào
  • Sữa sôi thì tắt bếp. Để nguội, sau đó cho ra ly và cho bé xíu thưởng thức lúc còn ấm.

2. Cách nấu sữa yến mạch cho bé xíu giản dị và đơn giản

Để nấu sữa yến mạch cho bé xíu, bạn cần:

  • 100g yến mạch loại cán hoặc cắt nhỏ, tránh mua loại bột
  • 1 lít nước ấm
  • Đường thốt nốt hoặc đường nâu

Cách làm:

  • Cho yến mạch vào tô, đổ nước ấm và ngâm trong 2 tiếng. Sau đó lọc và rửa khoảng 2 lần để tránh bị nhớt
  • Sau lúc sơ chế yến mạch xong, các bạn hãy cho vào máy và xay nhuyễn với một lít nước ấm, sau đó đem đi rây và lọc bỏ phần buồn bực
  • Đun lên bếp với lửa nhỏ, sử dụng môi khuấy đều để sữa không biến thành đóng ván
  • Thêm một phần nào đường tùy từng lứa tuổi và khẩu vị của bé xíu. Khuấy đều cho tới lúc sữa sôi thì tắt bếp. Để sữa nguội và cho bé xíu thưởng thức.

3. Cách làm sữa yến mạch vị choco cho bé xíu trên 1 tuổi

Do món sữa yến mạch này còn có thành phần là bột ca cao nên bạn chỉ chế biến cho bé xíu trên 1 tuổi để bé xíu có thức uống vừa ngon, vừa bổ, vừa lạ miệng. Vật liệu cần sẵn sàng:

  • 100g yến mạch loại cán
  • 20g bột ca cao
  • 1 lít nước ấm
  • Đường thốt nốt hoặc đường nâu
Tham Khảo Thêm  Bật mí cách bảo quản sữa mẹ: Mẹ nhàn, con khỏe!

Cách làm:

  • Ngâm yến mạch với nước ấm trong 2 tiếng. Sau đó lọc và rửa khoảng 2 lần
  • Cho bột yến mạch, bột ca cao vào máy, xay nhuyễn với một lít nước ấm
  • Đem đi rây và lọc bỏ phần buồn bực
  • Đun hỗn phù hợp với lửa nhỏ, khuấy đều. Thêm một ít đường tùy từng khẩu vị của bé xíu
  • Sữa sôi thì tắt bếp. Để nguội, cho ra ly và cho bé xíu thưởng thức.
Tham Khảo Thêm  Cột mốc phát triển quan trọng lúc trẻ 7 tháng tuổi mà phụ vương mẹ cần lưu ý

Chọn và bảo vệ yến mạch ra làm sao?

sữa yến mạch

Trước lúc chọn mua yến mạch để làm sữa cho bé xíu, chúng ta nên làm rõ về những loại yến mạch hiện đang có trên thị trường để sở hữu sự lựa chọn đúng mực nhất:

Yến mạch nguyên hạt: Yến mạch ở dạng tinh khiết, chưa nhỉ?qua chế biến nên không thay đổi 100% chất đủ chất. Tuy nhiên, loại yến mạch này thường khá dai, do đó thời hạn nấu chín thường kéo dãn.

Yến mạch cắt nhỏ: Được cắt nhỏ từ yến mạch nguyên hạt. Loại yến mạch này vẫn giữ được tương đối đầy đủ đủ chất như yến mạch nguyên hạt nhưng thời hạn nấu nhanh hơn.

Yến mạch cán: Được tạo ra bằng phương pháp hấp chín và lăn dẹt yến mạch cắt nhỏ. Phía trên là loại yến mạch thường được sử dụng nhiều với thời hạn nấu khá nhanh.

Yến mạch ăn liền: Loại yến mạch trải qua nhiều quy trình chế biến nhất, lúc mua về, chỉ việc chế nước sôi là sử dụng được. Tuy nhiên, thường chứa ít dưỡng chất và thường được thêm nhiều chất phụ gia như đường, muối, hương liệu.

Bột yến mạch thô: Yến mạch nguyên hạt được xay nhuyễn để tạo thành bột. Loại yến mạch này thường được sử dụng trong số thành phầm cho trẻ nhỏ vì nó khá dễ ăn.

Với những loại yến mạch kể trên, theo những Chuyên Viên, yến mạch cắt nhỏ, yến mạch cán là loại yến mạch tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì loại yến mạch này rất giản đơn nấu và cũng chưa nhỉ?trải qua ngẫu nhiên quy trình chế biến nào, do đó sẽ giữ lại được được tương đối đầy đủ đủ chất

Tham Khảo Thêm  Vạch mặt thủ phạm khiến trẻ sơ sinh bị vàng mắt

Do yến mạch rất dễ dẫn đến nấm mốc và vi khuẩn tiến công nên nếu như có ý định nấu sữa yến mạch cho bé xíu, bạn chỉ nên mua một lượng vừa phải, tránh mua quá nhiều.

Yến mạch mua về nếu sử dụng không hết, chúng ta nên bảo vệ nơi khô ráo, thông thoáng. Nếu muốn bảo vệ trong thời hạn dài, hãy cho vào hộp kín hoặc túi zip và bảo vệ trong tủ đông. Môi trường xung quanh có độ ẩm ướt và nhiệt độ thấp trong tủ đông sẽ hỗ trợ ngăn sâu bệnh, nấm mốc phát triển.

Bé bỏng mà thậm chí bị không thích hợp với yến mạch không?

Bé bỏng vẫn mà thậm chí bị không thích hợp với yến mạch nhưng điều này rất hiếm. Học viện chuyên nghành Nhi khoa Hoa Kỳ xác minh yến mạch không có nhiều nguy cơ tiềm ẩn không thích hợp hơn những loại ngũ cốc khác, ví dụ như lúa mì hoặc lúa mạch đen.

Tham Khảo Thêm  Vòng cổ hổ phách cho bé có thật sự tốt như lời đồn?

Do đó, bạn mà thậm chí yên tâm lúc đưa sữa yến mạch vào cơ chế ăn của trẻ. Tuy nhiên, nếu như bị không thích hợp với yến mạch, bé xíu sẽ xuất hiện những triệu chứng như ói mửa, buồn nôn, nổi mề đay, đau bụng, mệt rũ rời và sưng mặt. Nguy kịch hơn, bé xíu mà thậm chí mắc phải hội chứng viêm sưng ruột do protein thực phẩm (FPIES). Nếu nhận thấy bé xíu có những triệu chứng trên, chúng ta nên đưa bé xíu đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Sữa yến mạch chứa nhiều đủ chất và ít gây không thích hợp nên rất tốt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đặc trưng, hàm lượng chất xơ có trong yến mạch còn cao hơn nhiều so với những loại ngũ cốc khác. Thế nên, nếu cho bé xíu uống sữa yến mạch thường xuyên, các bạn sẽ không cần quá lo ngại về việc bé xíu mà thậm chí mắc phải những bệnh về tiêu hóa.

Tìm kiếm những mẩu truyện nuôi dậy con cái?

Hãy tham gia ngay xã hội Nuôi dậy con – share thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc phụ thân mẹ khác.

.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}
.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme