Mẹ và Bé

Bé xíu ngủ suốt đêm: “Tuyệt chiêu” dỗ bé xíu ngủ ngoan, sâu giấc từ Chuyên Viên

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ngủ khó, quấy khóc thậm chí khiến cho cha mẹ thiếu ngủ triền miên, gây tác động đến công việc và làm xáo trộn cuộc sống đời thường của cả mái ấm gia đình. Chỉ việc “bỏ túi” vài thủ pháp giúp bé xíu ngủ suốt đêm, cuộc sống đời thường của mái ấm gia đình các bạn sẽ sớm quay lại “quỹ đạo” thông thường.

Vậy, sao cho trẻ sơ sinh ngủ ngon hay làm gì để bé xíu ngủ ngon giấc vào buổi tối? Muốn bé xíu ngủ suốt đêm, trước tiên chúng ta nên tìm hiểu về yêu cầu giấc ngủ của bé xíu. Trong 2 tháng đầu, yêu cầu đủ chất vượt qua yêu cầu ngủ. Trẻ cần bú sữa 2 giờ một lần và thậm chí cần ngủ từ 10 – 18 giờ mỗi ngày, mỗi lần từ 3 – 4 giờ. Vì sao bé xíu ngủ ngày thức đêm? Trẻ không tồn tại kinh nghiệm phân biệt giữa ngày và đêm, do đó trẻ thậm chí ngủ và thức ngẫu nhiên lúc nào, thậm chí là lúc 2 – 3 giờ sáng. Đến khoảng 6 tháng tuổi, bé xíu thậm chí ngủ suốt 6 giờ. Lúc này, bé xíu thậm chí nhận thức được việc ngủ vào buổi tối, trẻ thậm chí khóc vào buổi tối và làm “náo loạn” giấc ngủ của cả mái ấm gia đình.

Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon từ Chuyên Viên

dỗ bé ngủ suốt đêm

Sắp xếp thời hạn hợp lý cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh để bé xíu ngủ suốt đêm

Cách để trẻ sơ sinh không thức đêm và giúp bé xíu ngủ suốt đêm là gì? Làm sao để bé xíu ngủ sâu giấc vào buổi tối? Kết quả một phân tích có sự tham gia của 405 bà mẹ có con ở mức độ từ 7 – 36 tháng tuổi cho thấy trẻ sơ sinh ngủ theo thói quen thậm chí chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ ngon giấc hơn và ít khóc vào buổi tối. Do đó, cách giúp trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc hay mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào buổi tối này là rèn thói quen ngủ buổi tối cho bé xíu ngay từ nhỏ, giúp bé xíu ngủ suốt đêm:

  • Điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ sơ sinh: Cho bé xíu đi ngủ và thức tỉnh bé xíu dậy cùng lúc mỗi ngày để bé xíu ngủ suốt đêm
  • Mẹo cho bé xíu ngủ đêm: Duy trì những thói quen ngủ mỗi tối như thay đồ ngủ cho bé xíu
  • Cách khắc phục trẻ ngủ ngày thức đêm: Ghi nhớ những hoạt động và sinh hoạt bé xíu thích trước lúc đi ngủ và cùng bé xíu triển khai. Với cách làm này, bé xíu sẽ mong đợi đến giờ đi ngủ để được làm điều mình thích.
  • Mẹo dân gian giúp trẻ ngủ sâu giấc: Sẵn sàng phòng ngủ thật sạch sẽ, thoải mái, nhiệt độ không thật nóng hoặc quá lạnh vì nóng bé xíu dễ thức giấc, còn lạnh bé xíu dễ dẫn đến bệnh.
  • Rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm: Giữ không khí phòng ngủ yên tĩnh, tắt đèn và nỗ lực không thay đổi để lúc bé xíu thức giấc trong đêm, bé xíu cũng dễ ngủ lại.

Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào buổi tối

Sao cho trẻ sơ sinh ngủ ngon? Cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào buổi tối là gì? Tìm hiểu thêm ngay mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon để bé xíu ngủ suốt đêm dưới phía trên.

Lúc cho bé xíu đi ngủ, các bạn hãy vỗ về cho tới lúc bé xíu buồn ngủ. Lúc bé xíu sắp ngủ, hãy đặt bé xíu xuống và để bé xíu tự chìm vào giấc ngủ thay vì đợi tới lúc bé xíu ngủ say trên tay. Bởi điều này sẽ hỗ trợ bé xíu tự chìm vào giấc ngủ, tránh tạo thành thói quen bế ngủ. Không những vậy, việc này còn khiến cho bạn không nhất thiết phải bồng, bế, ôm, vỗ về mỗi lúc bé xíu thức giấc lúc nửa đêm. Nếu lúc đặt xuống bé xíu tỉnh dậy và khóc thét, bạn đừng nản lòng mà hãy kiên trì dỗ bé xíu lại từ trên đầu. Phía trên đó là cách giúp bé xíu ngủ ngon hiệu suất cao.

Mẹo cho bé xíu ngủ suốt đêm: Phương pháp quan sát tiến bộ của trẻ lúc ngủ (Ferber)

Một phương pháp rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm, giúp bé xíu ngủ suốt đêm nổi tiếng là phương pháp Ferber. Tiềm năng của phương pháp này là rèn cho trẻ cách tự ngủ và kinh nghiệm ngủ trở lại lúc bé xíu thức giấc trong đêm:

  • Cách rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm: Đặt bé xíu vào nôi lúc bé xíu đang buồn ngủ. Sau lúc đặt bé xíu, bạn thậm chí rời khỏi phòng.
  • Nếu trẻ khóc, hãy nán lại vài phút. Thời hạn chờ này tùy thuộc vào bạn hoặc từ là 1 – 5 phút.
  • Lúc vào lại phòng của bé xíu, hãy nỗ lực vỗ về bé xíu nhưng vẫn không bế bé xíu lên và không ở lại quá 2 – 3 phút, trong cả lúc bé xíu vẫn tồn tại đang khóc. Tìm thấy cha mẹ, bé xíu sẽ yên tâm rằng cha mẹ vẫn đang ở gần mình nên thậm chí tiếp tục ngủ. Phía trên là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ đêm.
  • Mẹo giúp trẻ ngủ ngon vào buổi tối: Nếu bé xíu vẫn tiếp tục khóc, hãy tăng dần thời gian bạn mong chờ trước lúc quay lại phòng kiểm tra bé xíu lần tiếp theo. Ví dụ: Nếu như bạn đợi 3 phút lần trước tiên, hãy đợi 5 phút lần thứ 2 và sau này là 10 phút ở lần tiếp theo.
  • Cách giúp bé xíu ngủ ngon vào buổi tối: Hôm sau, bạn đợi 5 phút lần trước tiên, 10 phút lần thứ 2, và 12 phút ở lần tiếp theo.

Phương pháp này thậm chí khó khăn trong vài đêm trước tiên. Nhưng lúc vận dụng mẹo giúp bé xíu ngủ ngon buổi tối này, bạn thậm chí thấy sự tiến bộ trong thói quen ngủ của bé xíu vào trong ngày thứ 3 hoặc 4, thậm chí có trường hợp bé xíu ngủ suốt đêm. Hầu hết cha mẹ đều thấy sự nâng cao rõ rệt trong vòng một tuần và xác định rằng phía trên là cách khắc phục trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm hiệu suất cao.

Ngoài ra, lúc vận dụng mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào buổi tối này, bạn cũng cần ghi chú nghỉ ngơi thư dãn rất đầy đủ vì các bạn sẽ phải dành nhiều thời hạn lắng nghe tiếng khóc của bé xíu, kiểm tra đồng hồ đeo tay lúc vào và ra khỏi phòng nhiều lần.

Thay đổi thói quen làm bé xíu ngủ ngày, thức đêm

Trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm phải làm sao? Mẹo giúp trẻ ngủ ngon vào buổi tối cũng như phương pháp để trẻ sơ sinh không thức đêm và bé xíu ngủ suốt đêm như sau.

Để bé xíu ngủ suốt đêm, chúng ta nên lưu ý những điều sau:

  • Làm thế nào để trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc? Tránh bật đèn ngủ vào buổi tối vì điều này thậm chí khiến cho bé xíu thức giấc và làm bé xíu mất kinh nghiệm phân biệt ngày – đêm
  • Lúc thấy bé xíu khóc, bạn đừng vội vàng bế bé xíu lên và dỗ dành để tránh bé xíu bị tùy thuộc vào cha mẹ và không thể tự ngủ. Phía trên cũng là mẹo chữa bé xíu ngủ khó giúp bé xíu ngủ suốt đêm.
  • Bé xíu thức giấc thậm chí do đói nhưng cũng thậm chí là do tiếng ồn hay giật mình. Vậy, cách giúp bé xíu ngủ ngon vào buổi tối là gì? Lúc bé xíu thức giấc, bạn đừng cho bé xíu bú hoặc uống sữa. Bởi điều này tạo thói quen bú vào buổi tối và khiến cho bé xíu luôn luôn thức giấc lúc nửa đêm.
  • Mẹo dân gian giúp trẻ ngủ sâu giấc: Tránh cho bé xíu ngủ nhiều vào ban ngày và chơi những trò chơi vận động mạnh trước lúc đi ngủ vì điều này thậm chí khiến cho trẻ bị kích thích và ngủ khó.

Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon

mẹo dỗ bé ngủ suốt đêm

Nhiều bà mẹ rớt vào tình cảnh vất vả, xanh xao, mất ăn mất ngủ vì trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm, bé xíu sơ sinh ngủ khó vào buổi tối, đã share với nhau những mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và bé xíu ngủ suốt đêm là:

  • Phương pháp để trẻ sơ sinh ngủ ngon: Ru con ngủ bằng những giai điệu nhẹ nhàng hoặc mở những bạn nhạc cho bé xíu ngủ ngon cũng là cách được nhiều bà mẹ lựa chọn. Lúc nghe thấy tiếng ru, bé xíu có cảm hứng cha mẹ đang ở gần mình nên có cảm hứng an toàn và tin cậy và dễ chìm vào giấc ngủ.
  • Xoa dịu, vỗ về mà không cần bế bé xíu lên cũng là phương pháp để bé xíu thậm chí tự ngủ lúc nằm tại nôi hoặc giường, đồng thời cùng lúc cũng là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và bé xíu ngủ suốt đêm. Bạn thậm chí xoa nhẹ ở vùng chân mày, vùng trán, sống sống lưng và tay chân
  • Làm gì để bé xíu ngủ ngon giấc vào buổi tối? Lau người cho bé xíu bằng nước ấm và mặc cho bé xíu những bộ đồ thông thoáng, thoải mái, tạo không khí ngủ yên tĩnh, thông thoáng về ngày hè, êm ấm vào ngày mùa đông cũng giúp ích bé xíu thoải mái và ngủ ngon hơn.
  • Cách cho bé xíu ngủ đêm ngon giấc cũng như bé xíu ngủ suốt đêm là bạn cũng thậm chí vận dụng cách massage cho bé xíu ngủ ngon hơn.

Lưu ý cần nhớ để đảm bảo an toàn và tin cậy lúc bé xíu ngủ suốt đêm

Sát bên việc vận dụng những cách giúp trẻ ngủ sâu giấc và mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào buổi tối, mẹ cũng cần quan tâm đến sự an toàn và tin cậy của con lúc ngủ. Lúc đặt bé xíu xuống giường, dù vào ban ngày hay đêm, những Chuyên Viên nhi khoa khuyên chúng ta nên tuân thủ những nguyên tắc sau:

  • Luôn luôn đặt bé xíu ở tư thế nằm ngửa lưng
  • Luôn luôn để bé xíu ngủ ở nơi xuất hiện phẳng và chắc khỏe. Không đặt bé xíu nằm tại ghế xe hơi hay xe đẩy
  • Nếu bé xíu ngủ trong ghế ngồi hoặc xe đẩy, hãy bế bé xíu ra giường, nôi
  • Bé xíu nên ngủ chung phòng với cha mẹ nhưng vẫn không ngủ cùng giường với cha mẹ
  • Lấy những vật mềm, gối, thú nhồi bông, thú bằng nhựa… ra khỏi nôi
  • Cho bé xíu ngậm núm vú giả lúc bé xíu ngủ trưa và đi ngủ buổi tối
  • Tránh đội nón len hay vải cho bé xíu để ấm đầu vì việc đội nón thậm chí làm bé xíu nóng
  • Nếu như bạn mệt rũ rời, lúc cho bé xíu bú trước lúc ngủ, bạn không nên ngồi trên ghế vì nếu ngủ quên, bạn thậm chí gây nguy hiểm cho bé xíu.

Hy vọng những thông tin trên giúp đỡ bạn biết cách dỗ bé xíu ngủ suốt đêm cũng như những mẹo dân gian giúp trẻ ngủ sâu giấc.


Giao lưu, học hỏi kinh nghiệm cùng hơn 5.000 cha mẹ khác

Vừa bỏ túi tuyệt kỹ chăm sóc bé xíu yêu miễn phí vừa có thời cơ nhận quà hàng tháng tại xã hội Nuôi dậy con. Nhấp chuột đăng ký ngay!


Verifying…

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button