Mẹ và Bé

9 món ăn thêm cho bé bỏng chúng ta nên sẵn sàng lúc đi du ngoạn

Lúc đi du ngoạn vào những ngày Tết, phụ huynh nên sẵn sàng trước một vài món ăn thêm cho bé bỏng ngoài sữa để con không cảm thấy nhàm chán mà vẫn hấp thụ được đủ chất đủ chất.

Tết là một dịp để nhiều mái ấm gia đình đi du xuân. Khâu sẵn sàng tư trang là một bước không thể thiếu trong hành trình đầy vui nhộn này. Quan trọng đặc biệt, nếu mái ấm gia đình có thêm thành viên nhí, các bạn sẽ sẵn sàng những món nên ăn gì mang theo cho con? Để tìm câu vấn đáp, các bạn hãy đọc nội dung bài viết sau của Phongkhamapollo nhé.

1. Trái cây sấy khô

trai-cay-say-kho

Một vài loại trái cây sấy khô bạn thậm chí mang theo như xoài, nho, mận, chuối… Trên thị trường có bán rất nhiều loại thành phầm không giống nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lựa chọn cẩn trọng, tránh những loại thành phầm thêm đường. Nếu được, bạn cũng thậm chí tự làm để tiết kiệm ngân sách và chi phí tiền và đảm bảo vệ sinh.

2. Rau củ đã được rửa sạch và chế biến

rau-cu-da-qua-che-bien

Ngoài trái cây, rau củ cũng là món ăn vặt khá thú vị và tốt cho trẻ mà chúng ta nên mang theo trong chuyến hành trình. Một vài loại rau củ sẽ rất hữu ích về mặt tình trạng sức khỏe như cà chua, cà rốt, cần tây, bông cải xanh và đậu Hà Lan. Thêm vào đó, những loại rau củ này đều phải được bảo vệ trong tủ lạnh. Ngoài ra, làm cho món ăn giàu tích điện hơn, bạn thậm chí sẵn sàng thêm ít nước sốt để ăn kèm.

3. Bánh quy phô mai

banh-quy-pho-mai

Trên đây là một sự phối kết hợp tuyệt vời để tạo thành một món ăn thêm cung ứng vừa đủ chất đủ chất cho bé bỏng. Những chất đủ chất có trong món ăn như protein, carbohydrate… giúp bổ sung cập nhật tích điện cho thể chất.

4. Sữa chua

yogurt

Món ăn này rất tuyệt vời so với người lớn và trẻ nhỏ vì sữa chua là một nguồn cung ứng Vi-Ta-Min D và canxi dồi dào, hỗ trợ tình trạng sức khỏe của xương, răng và những cơ quan khác trong thể chất. Hiện nay, số đông những thành phầm sữa chua đều phải có chứa probiotic, những vi khuẩn thân thiện giúp tiêu hóa hoạt động và sinh hoạt ổn định. Quan trọng hơn, những vi khuẩn này còn hỗ trợ trị liệu một vài bệnh. Không những vậy, sữa chua còn rất tốt cho việc duy trì huyết áp khỏe mạnh.

5. Trái cây

9-mon-an-nhe-ban-nen-chuan-bi-cho-be-khi-di-du-lich-1

Trái cây là món ăn thêm tốt nhất cho trẻ nhỏ. Do đó, các bạn hãy sẵn sàng sẵn, cắt ra, bảo vệ trong hộp đựng thực phẩm và cất trong tủ lạnh để giữ chúng được tươi ngon. Một khi đi, bạn lấy ra và mang theo cùng tư trang.

6. Ngũ cốc ít đường, giàu chất xơ

ngu-coc

Có rất nhiều lựa chọn lúc mình thích mang theo ngũ cốc để bé bỏng ăn trong suốt chuyến hành trình. Bạn thậm chí làm một món snack rau quả bằng phương pháp trộn 6 loại trái cây và hạt sấy khô lại với nhau, sau đó cho vào hộp và mang theo.

Bạn cũng thậm chí làm bánh bằng phương pháp trộn một phần nào mật ong, bơ, 2 chén gạo nâu, 1 chén nước dừa không đường với cùng một thìa cafe quế lại với nhau. Sau đó, bạn đem đi nướng, cắt lát và đựng trong một hộp kín.

7. Bánh quế

banh-que

Các bạn hãy sẵn sàng nhiều loại bánh quế, cắt thành từng khúc nhỏ và mang theo lúc đi dạo. Bánh quế giòn, dễ ăn và có hương vị thơm ngon. Trẻ nhỏ chắc khỏe sẽ yêu thích chúng. Ngoài ra, bạn cũng thậm chí mang theo sữa và trái cây để trang trí. Điều này sẽ hỗ trợ cho những chiếc bánh quế trở nên thú vị và ngon miệng hơn.

8. Nước trái cây

nuoc-trai-cay

Lúc sẵn sàng nước trái cây cho bé bỏng, bạn cần lưu ý rằng này là nước trái cây nguyên chất và không cho thêm đường. Tuy nhiên, bạn cũng đừng cho bé bỏng uống quá nửa ly nhé.

9. Món ăn nghiền

mon-an-nghien

Nhỏ bé chỉ mới chính thức tập ăn. Do đó, chúng ta nên sẵn sàng những món ăn dễ tiêu hóa. Bạn thậm chí thử nghiền đậu đen, đậu nành, bơ, khoai lang… sau đó đựng trong hộp bảo vệ thực phẩm và mang theo.

Những thực phẩm cần tránh cho bé bỏng ăn lúc đi du ngoạn

Tránh cho con ăn những mẩu thực phẩm quá to vì dễ dẫn đến mắc nghẹn. Ngoài ra, bạn cũng không nên để bé bỏng sử dụng những món ăn vặt như bắp rang bơ, kẹo vì dễ khiến cho trẻ bị nghẹt thở.


Giao lưu, học hỏi kinh nghiệm cùng hơn 5.000 phụ huynh khác

Vừa bỏ túi tuyệt kỹ chăm sóc bé bỏng yêu miễn phí vừa có thời cơ nhận quà hàng tháng tại xã hội Nuôi dậy con. Nhấp chuột đăng ký ngay!


Verifying…

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button