- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Mẹ và Bé1-5 Tuổi9 món ăn nhẹ cho bé bạn nên chuẩn bị khi đi...

9 món ăn nhẹ cho bé bạn nên chuẩn bị khi đi du lịch

Lúc đi phượt vào những ngày Tết, phụ huynh nên sẵn sàng trước một vài món ăn thêm cho nhỏ xíu ngoài sữa để con không cảm thấy nhàm chán mà vẫn hấp thụ được đủ chất đủ chất.

Tết là một dịp để nhiều mái ấm gia đình đi du xuân. Khâu sẵn sàng tư trang là một bước không thể thiếu trong hành trình đầy vui nhộn này. Đặc biệt quan trọng, nếu mái ấm gia đình có thêm thành viên nhí, các bạn sẽ sẵn sàng những món nên ăn những gì mang theo cho con? Để tìm câu vấn đáp, các bạn hãy đọc nội dung bài viết sau của Phongkhamapollo nhé.

1. Trái cây sấy khô

trai-cay-say-kho

Một trong những loại trái cây sấy khô bạn thậm chí mang theo như xoài, nho, mận, chuối… Trên thị trường có bán rất nhiều loại thành phầm không giống nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lựa chọn cảnh giác, tránh những loại thành phầm thêm đường. Nếu được, bạn cũng thậm chí tự làm để tiết kiệm chi phí tiền và đảm bảo vệ sinh.

Tham Khảo Thêm  Dạy con nên người từ những bài học đạo đức qua 4 bước đơn giản

2. Rau củ đã được rửa sạch và chế biến

rau-cu-da-qua-che-bien

Ngoài trái cây, rau củ cũng là món ăn vặt khá thú vị và tốt cho trẻ mà chúng ta nên mang theo trong chuyến hành trình. Một trong những loại rau củ sẽ rất hữu ích về mặt tình trạng sức khỏe như cà chua, cà rốt, cần tây, bông cải xanh và đậu Hà Lan. Thêm vào đó, những loại rau củ này đều phải được bảo vệ trong tủ lạnh. Ngoài ra, khiến cho món ăn giàu tích điện hơn, bạn thậm chí sẵn sàng thêm ít nước sốt để ăn kèm.

Tham Khảo Thêm  Chọn bàn chải đánh răng cho bé và mẹo chăm sóc răng miệng hiệu quả

3. Bánh quy phô mai

banh-quy-pho-mai

Trên đây là một sự phối kết hợp tuyệt vời để tạo thành một món ăn thêm hỗ trợ khá đầy đủ chất đủ chất cho nhỏ xíu. Những chất đủ chất có trong món ăn như protein, carbohydrate… giúp bổ sung cập nhật tích điện cho thể chất.

4. Sữa chua

yogurt

Món ăn này rất tuyệt vời so với người lớn và trẻ nhỏ vì sữa chua là một nguồn hỗ trợ Vi-Ta-Min D và canxi dồi dào, hỗ trợ tình trạng sức khỏe của xương, răng và những cơ quan khác trong thể chất. Hiện nay, phần đông những thành phầm sữa chua đều phải có chứa probiotic, những vi khuẩn thân thiện giúp tiêu hóa sinh hoạt ổn định. Quan trọng hơn, những vi khuẩn này còn làm trị liệu một vài bệnh. Không những vậy, sữa chua còn rất tốt cho việc duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Tham Khảo Thêm  8 kênh truyền hình tốt cho trẻ nhỏ mà cha mẹ nên biết

5. Trái cây

9-mon-an-nhe-ban-nen-chuan-bi-cho-be-khi-di-du-lich-1

Trái cây là món ăn thêm tốt nhất cho trẻ nhỏ. Do đó, các bạn hãy sẵn sàng sẵn, cắt ra, bảo vệ trong hộp đựng thực phẩm và cất trong tủ lạnh để giữ chúng được tươi ngon. Một khi đi, bạn lấy ra và mang theo cùng tư trang.

6. Ngũ cốc ít đường, giàu chất xơ

ngu-coc

Có rất nhiều lựa chọn lúc mình thích mang theo ngũ cốc để nhỏ xíu ăn trong suốt chuyến hành trình. Bạn thậm chí làm một món snack rau quả bằng phương pháp trộn 6 loại trái cây và hạt sấy khô lại với nhau, sau đó cho vào hộp và mang theo.

Tham Khảo Thêm  Con trai chơi búp bê: Đừng hoảng bố mẹ nhé!

Bạn cũng thậm chí làm bánh bằng phương pháp trộn một phần nào mật ong, bơ, 2 chén gạo nâu, 1 chén nước dừa không đường với cùng 1 thìa cafe quế lại với nhau. Sau đó, bạn đem đi nướng, cắt lát và đựng trong một hộp kín.

7. Bánh quế

banh-que

Các bạn hãy sẵn sàng nhiều loại bánh quế, cắt thành từng khúc nhỏ và mang theo lúc đi dạo. Bánh quế giòn, dễ ăn và có hương vị thơm ngon. Trẻ nhỏ khỏe mạnh sẽ yêu thích chúng. Ngoài ra, bạn cũng thậm chí mang theo sữa và trái cây để trang trí. Điều này sẽ hỗ trợ cho những chiếc bánh quế trở nên mê hoặc và ngon miệng hơn.

8. Nước trái cây

nuoc-trai-cay

Lúc sẵn sàng nước trái cây cho nhỏ xíu, bạn cần lưu ý rằng này là nước trái cây nguyên chất và không cho thêm đường. Tuy nhiên, bạn cũng đừng cho nhỏ xíu uống quá nửa ly nhé.

Tham Khảo Thêm  Bố mẹ làm gì khi bé không chịu ngủ trưa?

9. Món ăn nghiền

mon-an-nghien

Nhỏ bé chỉ mới chính thức tập ăn. Do đó, chúng ta nên sẵn sàng những món ăn dễ tiêu hóa. Bạn thậm chí thử nghiền đậu đen, đậu nành, bơ, khoai lang… sau đó đựng trong hộp bảo vệ thực phẩm và mang theo.

Những thực phẩm cần tránh cho nhỏ xíu ăn lúc đi phượt

Tránh cho con ăn những mẩu thực phẩm quá to vì dễ dẫn đến mắc nghẹn. Ngoài ra, bạn cũng không nên để nhỏ xíu sử dụng những món ăn vặt như bắp rang bơ, kẹo vì dễ khiến cho trẻ bị nghẹt thở.

Tham Khảo Thêm  4 tác hại của mì ăn liền đối với trẻ em - Mẹ nên làm khi con thích ăn mì?

Tìm kiếm những mẩu chuyện nuôi dậy con cái?

Hãy tham gia ngay xã hội Nuôi dậy con – share thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc phụ thân mẹ khác.


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme