- Advertisement -Newspaper WordPress Theme
Mẹ và Bé0-1 Tuổi5 cách nấu cháo tôm cho bé nhỏ giản dị, lạ miệng,...

5 cách nấu cháo tôm cho bé nhỏ giản dị, lạ miệng, ngon mê ly

Tôm là thực phẩm khá quen thuộc với nhiều mẹ bỉm. Nhằm mục tiêu kích thích vị giác và giúp nhỏ nhắn ăn nhiều hơn thế nữa, mẹ cần thường xuyên thay đổi cách nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn để món ăn này luôn luôn mới lạ và ngon miệng.

Bé xíu cưng bước vào mức độ ăn dặm cũng là lúc mẹ phải làm cho đầu đau tìm kiếm những công thức nấu ăn ngon để vừa kích thích vị giác vừa hỗ trợ đủ dưỡng chất cho con. Cháo tôm là món ăn được nhiều mẹ nghĩ đến nhất vì vừa bổ dưỡng vừa dễ ăn. Thế nhưng, nếu cứ mãi nấu cháo tôm theo cách thường thì từ thời điểm ngày này sang ngày khác, nhỏ nhắn sẽ rất dễ dẫn đến ngán. Hiểu được nỗi sợ hãi của mẹ, Phongkhamapollo sẽ hỗ trợ cho mình một vài cách nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn mới lạ, bổ dưỡng để mỗi bữa ăn của nhỏ nhắn luôn luôn thú vị và thú vị.

5 cách nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn giản dị và đơn giản, lạ miệng

Dưới trên đây là gợi ý 5 món cháo tôm cho nhỏ nhắn ăn dặm vừa lạ miệng vừa dễ ăn:

1. Cháo tôm lá chùm ngây

cháo <a target=chùm ngây” width=”750″ height=”503″ srcset=”https://phongkhamapollo.com/wp-content/uploads/2021/09/chao-tom-cho-be.jpg 1382w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/01/chao-tom-cho-be-300×201.jpg 300w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/01/chao-tom-cho-be-768×515.jpg 768w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/01/chao-tom-cho-be-89×60.jpg 89w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/01/chao-tom-cho-be-45×30.jpg 45w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2021/01/chao-tom-cho-be-696×467.jpg 696w” sizes=”(max-width: 750px) 100vw, 750px” />

Chùm ngây là loại rau giàu đủ dinh dưỡng, rất tốt cho tình hình sức khỏe trẻ nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu và phân tích, trẻ nhỏ từ là 1 đến 3 tuổi ăn 20g lá chùm ngây mỗi ngày sẽ đáp ứng nhu cầu được 90% canxi, 100% Vi-Ta-Min C, Vi-Ta-Min A, 15% chất sắt và 10% chất đạm mà thể chất cần hằng ngày. Tuy nhiên, do chùm ngây chứa nhiều đủ dinh dưỡng nên với món cháo tôm cho nhỏ nhắn 8 tháng này, tốt nhất bạn chỉ nên cho nhỏ nhắn ăn từ 2 – 3 lần mỗi tuần và mỗi lần chỉ nên sử dụng khoảng 20g chùm ngây.

Nguyên vật liệu:

  • 20g chùm ngây
  • 20g gạo tẻ ngon
  • 20g tôm sú
  • 200ml nước sử dụng
  • Dầu ô liu, hành khô…

Chế biến:

  • Vo gạo, cho vào nồi áp suất ninh nhừ.
  • Trong lúc chờ cháo chín, mẹ hãy sơ chế tôm, lột vỏ, bỏ đường chỉ, băm nhỏ và ướp với một chút nước mắm, hành khô băm nhỏ. Cho dầu lên chảo, phi hành cho thơm rồi cho tôm vào xào.
  • Rau chùm ngây rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy từng lứa tuổi của nhỏ nhắn.
  • Sau lúc cháo chín, cho tôm đã xào vào, đun thêm 5 phút để cháo ngấm tôm. Tiếp tục cho rau chùm ngây vào, đun thêm 3- 5 phút để rau vừa chín tới.
  • Múc cháo ra chén, để nguội, cho dầu ăn vào, trộn đều và cho nhỏ nhắn thưởng thức lúc còn ấm.

2. Cháo yến mạch tôm tươi

cháo yến mạch

Yến mạch là thực phẩm thường được khuyên sử dụng cho trẻ nhỏ bởi có chứa một lượng lớn protein, chất xơ hòa tan, những Vi-Ta-Min và khoáng chất thiết yếu như Vi-Ta-Min nhóm B, Vi-Ta-Min K, canxi, sắt, kẽm… có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa để nhỏ nhắn mau ăn chóng lớn.

Tham Khảo Thêm  Trẻ chậm mọc răng là dấu hiệu bé không khỏe? Bạn nên làm gì?
Tham Khảo Thêm  Bấm lỗ tai cho bé: Phải làm sao khi tai bé bị mủ và sưng?

Nguyên vật liệu:

  • 3 thìa canh bột yến mạch
  • 50g thịt tôm tươi
  • 3 – 4 lá cải ngọt

Chế biến:

  • Nguyên vật liệu mua về rửa sạch, để riêng từng lại. Thịt tôm, cải ngọt băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy từng lứa tuổi của nhỏ nhắn.
  • Cho thịt tôm vào nấu với 200ml nước, hâm nóng, sau đó, đổ bột yến mạch vào. Vặn nhỏ lửa và khuấy đều trong tầm 5 – 7 phút. Sau đó, cho cải ngọt vào, nêm nếm vừa ăn.
  • Tắt bếp, múc ra chén, cho thêm một thìa dầu ăn và cho nhỏ nhắn thưởng thức lúc còn ấm.

3. Cách nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn với hạt sen

cháo tôm hạt sen cho bé

Với vị ngọt đậm đà từ tôm tươi phối kết hợp cùng vị ngọt tự nhiên của hạt sen, món cháo tôm cho nhỏ nhắn này không chỉ là kích thích vị giác, khiến cho nhỏ nhắn yêu thích với bữa ăn mà còn giàu dưỡng chất tốt cho sự phát triển thể lực và trí tuệ.

Nguyên vật liệu:

  • Gạo nếp và gạo tẻ trộn chung: 20g
  • 10g tôm sú
  • 20g hạt sen khô hoặc hạt sen tươi (khoảng 15 hạt)
  • 1 thìa coffe dầu ô liu
  • 250ml nước (khoảng 1 chén)

Chế biến:

  • Gạo: Ngâm nước từ là 1 – 2 giờ để giảm thời hạn ninh cháo.
  • Tôm sú: Chọn tôm tươi, bóc tách vỏ, bỏ chỉ sống lưng, rửa sạch, đầu tôm để riêng, băm nhuyễn.
  • Hạt sen: Rửa sạch, nếu tìm hạt sen tươi, mẹ nên ghi chú bỏ phần tim sen để cháo không xẩy ra đắng. Còn nếu sử dụng hạt sen khô thì nên ngâm nước khoảng 1 giờ để hạt sen mềm.
  • Sau lúc sơ chế, các bạn hãy cho dầu ăn vào chảo, cho đầu tôm vào xào. Sau đó, đổ thêm nước và nấu sôi.
  • Lọc lấy nước đầu tôm rồi cho hạt sen vào ninh khoảng 10 phút rồi đổ gạo vào và ninh nhừ.
  • Lúc cháo đã nhừ, cho thịt tôm vào, đảo đều trong 5 phút rồi tắt bếp.
  • Nêm nếm cho vừa vị, múc ra chén, thêm một thìa dầu ô liu và cho nhỏ nhắn thưởng thức lúc còn ấm.

4. Cháo tôm rau dền

cháo tôm rau dền

Cháo tôm rau dền là món cháo tôm cho nhỏ nhắn ăn dặm cực ngon và bổ dưỡng. Rau dền rất giàu chất sắt, Vi-Ta-Min A và canxi giúp nhỏ nhắn tăng trưởng nhanh và khỏe mạnh.

Nguyên vật liệu:

  • 40g bột gạo
  • 20g rau dền
  • 20g tôm tươi
  • Dầu ô liu

Chế biến:

  • Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đường chỉ, sau đó đem đi xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn tùy vào lứa tuổi của nhỏ nhắn.
  • Rau dền rửa sạch, để ráo nước rồi băm nhuyễn.
  • Để nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn với rau dền, trước nhất, bạn hâm nóng nước lọc, rồi cho tôm vào, sau đó cho rau dền băm nhuyễn vào nấu chín.
  • Tiếp theo cho bột gạo vào và khuấy đều để không xẩy ra vón.
  • Bột chín, để còn hơi ấm thì cho dầu ô liu, trộn đều và cho nhỏ nhắn ăn.

5. Cháo tôm cho nhỏ nhắn ăn dặm: Cháo tôm bông bí

cháo tôm bông bí

Bông bí có rất nhiều tác dụng so với tình hình sức khỏe mà ít ai ngờ đến. Rõ ràng, với trẻ nhỏ, nhiều nghiên cứu và phân tích đã chứng tỏ, bông bí thậm chí giúp bảo vệ mạch máu, phát triển trí thông minh, thanh nhiệt, đồng thời cùng lúc giúp hỗ trợ trị liệu và phòng ngừa trạng thái ho.

Tham Khảo Thêm  3 cách nấu cháo đậu đen cho bé ăn dặm ngon miệng và bổ dưỡng

Nguyên vật liệu:

  • 20g gạo
  • 20g tôm đã bóc tách vỏ
  • 20g bông bí (nên lựa chọn bông bí có màu vàng đậm, búp bông to và cuống màu xanh mướt)
  • 1 thìa coffe dầu oliu
  • 300ml nước

Chế biến:

  • Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm nước và nấu nhừ thành cháo.
  • Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đường chỉ và băm nhuyễn.
  • Bông bí bỏ nhụy, bỏ đài, bỏ cuống, rửa sạch và băm nhuyễn.
  • Cho tôm vào, khuấy đều, lúc tôm chuyển sang red color thì bông bí vào nồi cháo, nấu khoảng 3 – 5 phút, tắt bếp.
  • Tắt bếp, múc cháo ra chén, cháo nguội cho thêm một thìa coffe dầu ô liu, trộn đều và cho nhỏ nhắn thưởng thức.
Tham Khảo Thêm  "Giật mình" với 4 nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Bé xíu mấy tháng ăn được tôm?

Những Chuyên Viên đủ dinh dưỡng nghĩ rằng mẹ thậm chí cho nhỏ nhắn cháo tôm lúc nhỏ nhắn được khoảng 6 – 7 tháng, mức độ nhỏ nhắn chính thức ăn dặm. Tuy nhiên, cách nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn 6 tháng sẽ khác với cách nấu cháo tôm cho trẻ 1 tuổi. Bởi 6 tháng là lúc mà nhỏ nhắn chỉ mới tập ăn dặm, tiêu hóa vẫn còn đó non nớt, trong lúc thịt tôm lại khó tiêu hóa và có hàm lượng natri cao nên mẹ chỉ nên cho nhỏ nhắn ăn từ 20 – 30g thịt tôm mỗi bữa. Lúc nhỏ hơn 1 tuổi, bạn thậm chí cho nhỏ nhắn ăn khoảng 30 – 40g. Từ 4 tuổi trở đi, mỗi bữa nhỏ nhắn thậm chí ăn khoảng 50 – 60g.

Nên nấu cháo tôm với rau gì cho nhỏ nhắn?

Cháo tôm nấu với rau gì cho nhỏ nhắn là thắc mắc phổ cập của rất nhiều bậc thân phụ mẹ bởi nếu phối kết hợp không đúng, món cháo tôm không chỉ là mất độ thơm ngon mà còn thậm chí tác động đến tình hình sức khỏe và sự phát triển của nhỏ nhắn.

Tôm là nguyên vật liệu rất giản đơn kết phù hợp với những loại rau củ. Bạn thậm chí nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn ăn dặm với những loại rau quen thuộc, giàu đủ dinh dưỡng như rau ngót, rau mồng tơi, rau dền, cà rốt, bí đỏ. Từ 8 tháng tuổi trở đi, bạn thậm chí nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn với những loại rau khác như nấm rơm, cải ngồng, súp lơ, rau chùm ngây

Lưu ý lúc nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn

cháo tôm cho bé

Dù tôm có rất nhiều lợi ích cho tình hình sức khỏe nhưng lúc nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn, bạn vẫn cần lưu ý một vài điều sau:

  • Tôm chứa một lượng lớn natri, chỉ 1 khẩu phần ăn là đã hỗ trợ khoảng 75% lượng natri được khuyến nghị hằng ngày cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Trẻ nhỏ nếu bổ sung cập nhật quá nhiều natri sẽ không còn tốt cho tình hình sức khỏe.
  • Tôm chứa nhiều chất đủ dinh dưỡng như canxi, phốt pho, axit béo, canxi…, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ khiến tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.
  • Trẻ nhỏ ăn tôm dễ dẫn đến nghẹn, do đó, tùy thuộc vào lứa tuổi mà lúc cho trẻ ăn, chúng ta nên băm nhuyễn hoặc cắt lát thật mỏng dính.
  • Tôm là một trong những thực phẩm dễ khiến không thích hợp và trẻ bị không thích hợp với tôm có nhiều nguy cơ tiềm ẩn bị không thích hợp với những động vật có vỏ khác như cua, tôm hùm… Nếu mái ấm gia đình bạn bị không thích hợp thủy hải sản hoặc nghi ngờ nhỏ nhắn bị không thích hợp, hãy hỏi ý kiến Bác Sỹ trước lúc chính thức cho nhỏ nhắn ăn tôm.
  • Lúc mới chính thức cho trẻ ăn tôm, bạn chỉ nên cho trẻ ăn thử 1 miếng nhỏ và đợi xem phản ứng của trẻ trong tầm 1 giờ. Nếu trẻ có những triệu chứng không bình thường, chúng ta nên đưa nhỏ nhắn đi kiểm tra sức khỏe và hỏi ý kiến Bác Sỹ về việc thêm tôm vào thực đơn. Còn nếu trẻ không tồn tại dấu hiệu nào không bình thường, bạn thậm chí tăng dần số lượng ở những bữa ăn sau.
  • Tôm rất cần được nấu chín kỹ để virus và vi khuẩn có trong tôm không tồn tại thời cơ xâm nhập vào đường ruột, gây hại cho thể chất và thậm chí thậm chí kéo đến ngộ độc.
  • Không cho trẻ ăn chân, đầu hay vỏ tôm. Vỏ tôm không chứa nhiều canxi như nhiều người vẫn nghĩ, trong lúc này lại rất dễ dẫn đến hóc và khó tiêu nên mẹ cần tránh cho nhỏ nhắn ăn. Bạn thậm chí xay nhuyễn phần đầu, chân, càng, sau đó ninh và lọc lấy nước để bổ sung cập nhật thêm canxi cho trẻ.
  • Không phối kết hợp tôm với những thực phẩm giàu Vi-Ta-Min C vì như vậy sẽ dễ khiến ngộ độc.
Tham Khảo Thêm  Thử ngay phương pháp nuôi con EASY: Con khỏe, mẹ nhàn rỗi
Tham Khảo Thêm  Trẻ chậm mọc răng là dấu hiệu bé không khỏe? Bạn nên làm gì?

Mách nhau mẹ cách lựa chọn tôm tươi để nấu cháo cho trẻ

cách chọn tôm tươi

Để sở hữu món cháo tôm thơm ngon thú vị cho nhỏ nhắn, quan trọng nhất là bạn phải chọn được những con tôm tươi ngon. Hiện đa số, tôm thường được xử lý bằng kháng sinh và phẩm màu hóa chất để giữ màu, tăng độ ẩm ướt, giảm hư hỏng. Điều này khiến cho nhiều mẹ quan ngại lúc mua tôm chế biến món ăn cho nhỏ nhắn.

Để tránh trạng thái này, chúng ta nên ưu tiên chọn mua tôm còn sống, trường hợp phải mua tôm chết cần ở những sạp uy tín, unique. Lúc mua, cần chọn những con tôm tươi với những Đặc điểm như:

  • Có hình dáng thẳng hoặc hơi cong chứ không uốn cong toàn thân
  • Chân tôm không chuyển sang màu đen, phải dính liền với thân, không xẩy ra tách rời, thịt vẫn còn đó săn chắc
  • Không mua những con tôm bị chảy nhớt. Bạn thậm chí sử dụng ngón tay ấn lên phần vỏ và dịch chuyển ngón tay vài lần từ xưa ra sau rồi ngược lại. Nếu như có xúc cảm có sạn dưới những ngón tay hoặc thấy tôm bị nhớt, dính vào tay thì không nên mua.
  • Nếu mua tôm ướp đông, hãy tham khảo kỹ thông tin trên vỏ hộp và chọn thành phầm từ những nguồn uy tín. Ngoài ra, bạn cũng nên ghi chú kiểm tra hạn sử dụng để đảm bảo mua được những con tôm unique nhất.

Trên trên đây là một vài cách nấu cháo tôm cho nhỏ nhắn giản dị và đơn giản, lạ miệng. Dù tôm là thực phẩm rất tốt cho tình hình sức khỏe nhưng bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều để tránh trạng thái “bổ” lại thành “hại” nhé.

Tìm kiếm những mẩu truyện nuôi dậy con cái?

Hãy tham gia ngay xã hội Nuôi dậy con – share thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc thân phụ mẹ khác.

.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}
.css-1q79kkk-skeletonStyles-Skeleton{background-color:#eee;background-image:linear-gradient( 90deg,#eee,#f5f5f5,#eee );background-size:200px 100%;background-repeat:no-repeat;border-radius:4px;display:inline-block;line-height:1;width:100%;-webkit-animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;animation:animation-bzdot9 1.2s ease-in-out infinite;}@-webkit-keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}@keyframes animation-bzdot9{0%{background-position:-200px 0;}100%{background-position:calc(200px + 100%) 0;}}

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Subscribe Today

GET EXCLUSIVE FULL ACCESS TO PREMIUM CONTENT

SUPPORT NONPROFIT JOURNALISM

EXPERT ANALYSIS OF AND EMERGING TRENDS IN CHILD WELFARE AND JUVENILE JUSTICE

TOPICAL VIDEO WEBINARS

Get unlimited access to our EXCLUSIVE Content and our archive of subscriber stories.

Exclusive content

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

Latest article

More article

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme